Esiet radoši, piepildot šos krēmus; izmantojiet Nutella, banānus, šokolādi, zemenes, riekstus utt. Apgūstiet pareizo tehniku krēmu pagatavošanai, ir ļoti svarīga recepte.
Kas jums būs nepieciešams
- 2 tases
- universālie milti
- 2 tases piena
- 1/2 tase ūdens
- 6 ēdamkarotes sviesta, izkausēta
- 3 olas
- 4 ēdamkarotes granulēta cukura
- 1/4 tējkarotes sāls
Kā to izdarīt
- Apstrādājiet miltus, pienu, ūdeni, sviestu, cukuru, olas un sāli maisītājā, līdz maisījums ir gluds.
- Vienu reizi pievienojiet pienu 1/3 tase, līdz mīkla ir šķidra konsistence.
- Iestatiet mīklu malā 20 minūtes.
- Mazu sviestu sasmalciniet krepēšanas traukā vai lielā šķīvī ar mazu siltumu. Pievienojiet 3 ēdamkarotes mīklu uz pannas un pagrieziet, līdz pannas apakšdaļa ir pārklāta ar mīklu.
- Pagatavojiet krepi 1 minūti vai, līdz kreps ir nedaudz mitra uz augšu un zelta zemē.
- Atskrūvējiet krepplāksnes malas, bīdiet apakšdelmu lāpstiņu un pēc tam to viegli apveriet uz pannas.
- Pagatavojiet 1 minūti un pagatavojiet pipeti uz plāksnes, lai saglabātu siltu.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 146 |
| Kopējais tauku saturs | 9 g |
| Piesātinātie tauki | 5 g |
| Nepiesātināts tauki | 3 g |
| Holesterīns | 71 mg |
| Nātrijs | 156 mg |
| Ogļhidrāti | 12 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 4 g |