Šīs kraukšķīgās tortiļas ir pildītas ar zaļu čili , sieru un kukurūzu, lai iegūtu lielisku tekstūru un garšu.
Kas jums būs nepieciešams
- 16 mazu miltu tortiļas
- 1/2 tase konservētu zaļo čili (vai grauzdēti, mizoti un sēklīti zaļi čili, rupji sasmalcināti)
- 1 glāze jaka siers
- 1 glāze saldā kukurūza
- 1/2 tase zaļā čili mērci
- 1 tējkarote cukura
Kā to izdarīt
- Samaisiet čili, sieru, čili mērci, kukurūzu un cukuru vidējā traukā.
- Novietojiet apmēram 2 ēdamkarotes tortiljas centra aizpildīšanas un cieši pievelciet to.
- Nostipriniet ar zobu bakstāmais un novietojiet šuvi uz plāksnes.
- Ielieciet visus flatus un kārtojiet 3 vai 4 reizes karstās eļļas 350 grādu temperatūrā līdz zeltaini brūnai un kraukšķīgai.
- Drenāžas uz papīra dvieļiem un nekavējoties pasniedz.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 120 |
| Kopējais tauku saturs | 5 g |
| Piesātinātie tauki | 2 g |
| Nepiesātināts tauki | 1 g |
| Holesterīns | 7 mg |
| Nātrijs | 243 mg |
| Ogļhidrāti | 15 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 4 g |