Pan amasado ir Čīles mīļākais ēdiens, kas ir līdzīgs mājas cepumiem vai pankūkām. Šīs rullīši ir mīksta un maiga - gandrīz vienmēr izkūstot mutē. Tie ir ļoti viegli pagatavoti un ir garšīgi izplatīti ar sviestu, avokado vai pebre (Čīles salsu) . Izbaudiet tos brokastīs vai ar kafiju vai karstu šokolādi kā daļu no vieglas pēcpusdienas maltītes ( merienda vai vienu reizi ).
Kas jums būs nepieciešams
- 1 tase piena
- 1/2 tase ūdens
- 1 tējkarote cukura
- 3 ēdamkarotes sviesta
- 3 ēdamkarotes saīsināt
- 2 tējkarotes aktīvā sausā rauga
- 1 tējkarote sāls
- 3 1/2 glāzes universālie milti
- 1 ola (olu mazgāšanai)
Kā to izdarīt
- Ievietojiet pienu, ūdeni, cukuru un sviestu mazā kafijas kannā un sildiet mazā siltumā, līdz sviests un saīsinājums ir tikko izkusis.
- Pārnes maisījumu uz pastāvīgu maisītāju, kas aprīkots ar mīklas āķa stiprinājumu.
- Apberiet raugu siltā (ne karstā) piena / sviesta maisījumā un atstājiet to 5 minūtes.
- Pievienojiet 1 glāzi miltu un labi samaisiet.
- Pievieno atlikušos miltus, 1/2 tase laikā un mīciet, līdz mīkla ir gluda un stipra, apmēram 5-7 minūtes. (Pievienojiet vairāk miltu, ja mīkla ir pārāk lipīga vai pievienojiet nedaudz vairāk ūdens, ja mīkla ir pārāk sausa).
- Novietojiet mīklu ieziestā traukā. Pārklāj brīvi ar dvieli un ļauj mīklas pacelties siltā vietā, līdz tā ir divkāršojusies bez taras.
- Mīklu sadaliet 12 gabalos. Rulliet katru gabalu uz vienmērīgu bumbu.
- Mīklas lodītes novieto uz ceturtās eļļas vairākas collas. Mīksta bumbiņas maigi saliek ar plaukstu.
- Sakuliet olu ar 1 ēdamkaroti ūdens un notīriet ruļļus ar olu mazgāšanu.
- Vērpiniet ruļļus ar plastmasas aptinumu un ļaujiet tām palielināties par 45 minūtēm līdz stundai.
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 F. Tieši pirms cepšanas ruļļos, viegli ieberiet ar dakšiņu 3 vietās. Ja vēlams, otu izskalojiet vēlreiz ar otu.
- Nolaidiet cepeškrāsns temperatūru līdz 350 F un cepiet ruļļus 20-25 minūtes vai līdz tās ir gaiši zeltaini brūnas.
Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
---|---|
Kalorijas | 127 |
Kopējais tauku saturs | 9 g |
Piesātinātie tauki | 4 g |
Nepiesātināts tauki | 4 g |
Holesterīns | 32 mg |
Nātrijs | 147 mg |
Ogļhidrāti | 8 g |
Šķiedrvielas | 1 g |
Proteīns | 3 g |