Izbaudiet šīs vieglas citronu melleņu pankūkas ar savu iecienītāko sīrupu, melleņu mērci vai citronu mērci, lai iegūtu garšīgas, pūkainas brokastis. Spilgtais citrona aromāts padara šo recepti prieku, ka jūs atkal atgriezīsit.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 liela olu
- 1 tase universāla miltu
- 3/4 tase piena
- 1 ēdamkarote cukura
- 2 ēdamkarotes augu eļļas
- 1 ēdamkarote cepamais pulveris
- 1/2 tējkarotes sāls
- 2 tējkarotes smalki sarīvētu citronu miziņu
- 1 tējkarote citronu sulas
- 1/2 tase
- svaigas mellenes vai izmantot saldētas atkausētas mellenes
Kā to izdarīt
- Sakuliet olu līdz putojošai. Pārslejiet atlikušās sastāvdaļas (izņemot mellenes), pūlies tikai līdz gludām. Viegli samaisiet ar mellenēm.
- Uzlieciet uzkarsējamo trauku. Par katru pankūci ielej apmēram 3 ēdamkarotes mīklu no lielas karotes vai no krūzi uz karstās pannas.
- Pagatavojiet pankūkas, kamēr tas ir izpūsts un nožāvēts malās. Pagrieziet un pagatavojiet otru pusi līdz zeltaini brūnai.
Vairāk pankūkas
Paniņas pannām
Pankūkas
Ābolu pankūkas ar ābolu sidra sīrupu
Zilāsbakšu paniņu pankūkas
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 113 |
| Kopējais tauku saturs | 7 g |
| Piesātinātie tauki | 2 g |
| Nepiesātināts tauki | 3 g |
| Holesterīns | 80 mg |
| Nātrijs | 285 mg |
| Ogļhidrāti | 9 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 4 g |