Šī super vienkāršā Crockpot zemesriekstu cāļa recepte ir pildīta ar garšu. Ir kaut kas tik brīnišķīgs par delicious etnisko recepti, piemēram, šo vienu. Taizemē cāļus bieži pagatavo ar zemesriekstu sviestu. Zemesriekstu sviestam pievieno tik lielisku garšu un gludu un samtainu tekstūru ar mērci. Un vistas ir ļoti maiga un sulīga.
Kaut arī šī recepte prasa vistas krūtiņas, to var arī izgatavot ar bez kauliem, bez ādas vistas ciskas . Cilvēki gatavosies nedaudz ilgāk. Pārliecinieties, ka vistas, gan vieglas, gan tumšas gaļas vārīti tiek pagatavoti līdz 160 ° F, mērot ar tūlītējas nolasīšanas gaļas termometru.
Ja jums patīk asie ēdieni, šo recepti, protams, var izdarīt ar malto jalapeño vai habanero papriku vai pievienojiet saberztus sarkanos piparus vai kayenne piparus. Es izstrādāju šo recepti, kas ir maigāka par manu ģimenes garšu. Pārliecinieties, ka jūs ēdat recepti, pirms to kalpo, lai pārliecinātos, ka tas ir garš, kā jums patīk.
Jūs varat arī pievienot dārzeņus receptē. Dažas sagrieztas sēnes, sasmalcinātas sīpoli vai malto ķiploku būtu jauki. Jūs varētu arī pievienot sasmalcinātu sarkanā vai oranžā bell pepper lēnā plīts.
Tā kā šis ēdiens ir tik bagāts, to pasniedz ar dažiem vienkāršiem sānu ēdieniem. Jaukais pavadījums būtu tvaicēts dārzenis, piemēram, sparģeļi vai zaļās pupiņas. Pasniedziet svaigu augļu salātus vai kraukšķīgus un vēsus zaļus salātus vai gurķu salātus, lai iegūtu garšu un tekstūras kontrastu.
Kas jums būs nepieciešams
- 3 mārciņas bez kauliem, bez ādas, vistas krūtiņas
- 1/2 glāze zemesriekstu sviesta, stingrs vai gluds
- 1/2 tase apelsīnu sulas
- 1 glāze vistu buljona
- 1/4 tase mazu nātrija sojas mērci
- 2 ēdamkarotes brūna cukura
- 1 tējkarote maltu ingveru
- 1/8 tējkarotes piparu
- 1/4 tējkarotes ķiploku pulvera
- 1/2 tase sasmalcinātu sālītu grauzdētu zemesriekstu
Kā to izdarīt
Spray 4-quart lēni plīts ar nonstick vārīšanas aerosols.
Apvienojiet cāļu, zemesriekstu sviestu, apelsīnu sula, vistas buljonu, sojas mērci, brūnā cukura, iebiezinātu ingveru, piparus un ķiploku pulveri sagatavotā krokotiņā; labi samaisa.
Pārklājiet lēnu plīts un gatavojiet uz zemu 5-8 stundas vai līdz vistas ir maiga un rūpīgi pagatavota. Jūs varat atstāt vistu veselu vai sagriezt šķēlēs vai gabaliņos pirms pasniegšanas. Ja jūs to sagriežat, šo recepti var pasniegt gandrīz kā sautējumu.
Pasniedziet ar karstu vārītu rīsu vai nūdeles un apkaisa ar sasmalcinātiem zemesriekstiem.
Ja jums ir jauna karstāka vārīšanas trauki, pārbaudiet cāli pēc 4-1 / 2 stundām. Zemesriekstu sviests var viegli sadedzināt, tāpēc skatīties to.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 761 |
| Kopējais tauku saturs | 47 g |
| Piesātinātie tauki | 11 g |
| Nepiesātināts tauki | 20 g |
| Holesterīns | 190 mg |
| Nātrijs | 1,023 mg |
| Ogļhidrāti | 14 g |
| Šķiedrvielas | 3 g |
| Proteīns | 69 g |