Jūs varētu aizstāt tikai par kaut ko saldētu jaukto dārzeņu šajā brīnišķīgajā piecu sastāvdaļu recepte Easy Crockpot gaļas zupa. Pamēģiniet pievienot gabaliņos sagrieztus burkānus, sasmalcinātus sīpolus, varbūt sasmalcinātus kartupeļus vai divus.
Jūs varat izveidot savas vieglās gaļas kūkas, nevis iepirkt saldētas priekšdzijas, ja vēlaties. Kotletes ir jāsasaldē, kad tās tiek pievienotas lēnajai plīts, tādēļ pagatavojiet tos pirms laika, atdzesējiet tos un iesaldējiet, ja vēlaties izmantot mājās gatavotu versiju.
Tā kā šī recepte ir zupa, tā ir ļoti toleranta. Tas nozīmē, ka jūs varat veikt daudz izmaiņas, un recepte joprojām darbosies un būs garšīgi. Kad jūs saskaraties ar kombināciju, kas jums patīk, noteikti rakstiet to, lai jūs varētu to pavairot.
Un priecājieties eksperimentēt ar lēnām plīša zupām. Ir bezgalīgas iespējas un kombinācijas!
Viss, kas jums jālieto ar šo zupu, ir zaļie salāti un varbūt daži vakariņu ruļļi, papagaiļi vai maizes cepumi. Atpūtieties, atpūtieties un baudiet šo vieglo ēdienu.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 (16 unces) maisa saldētas pilnīgi vārītas kotletes
- 2 (14 unces) kārbu kondensētā liellopa buljona
- 1 tasi ūdens
- 2 14 unces kārbas kubiņos sagrieztus tomātus ar neapstrādātiem tomātiem
- 1 (16 unces) maisa saldētu dārzeņu maisījumu
- 1 ēdamkarote žāvētu timiāna lapu
- 1/8 tējk. pipari
Kā to izdarīt
Apvienot saldētas kotletes, buljonu, ūdeni un tomātus 3-4 kvarca kūkās.
Pārklājiet un vāriet uz 8 līdz 10 stundām vai arī līdz gaļas kotletēm ir maiga, ar caurdurtu dēlīšu. Nabble uz vienu, lai pārliecinātos, ka tas ir jauki un karsts.
Samaisiet dārzeņus, timiānu un piparus un labi samaisiet. Pārklājiet un vāra uz augšu 1 stundu vai līdz dārzeņi tiek atkausēti un karsti.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 235 |
| Kopējais tauku saturs | 15 g |
| Piesātinātie tauki | 5 g |
| Nepiesātināts tauki | 7 g |
| Holesterīns | 39 mg |
| Nātrijs | 952 mg |
| Ogļhidrāti | 13 g |
| Šķiedrvielas | 4 g |
| Proteīns | 12 g |