Es nezinu, kāpēc es jebkad velk acis (figurēli) pie idejas par mikroviļņu krūmu biezputēm. Es pat apgalvoju savā bio, ka es neesmu pārtikas snobs, un tomēr mana pirmā reakcija uz krūmu biezputēm bija "labi, svētī savu mazo sirdi".
Esmu no šejienes nācis apkārt. Kā ikviens zina, brūnogļi ir brīnišķīgi neatkarīgi no to formas vai tvertnes. Turklāt jebkura ēdiena gatavošanas tehnika, kas ietaupa laiku, ir vērts apsvērt.
Krūze ir arī īsts svētīgs ikvienam, kam, tāpat kā man, nav ierobežojumu. Tā kā tas ir viens kalpošanas laiks, jums nevajadzētu baidīties pamodoties kādu rītu un saprotot, ka jūs vakarā vakarā ēda visu 9 collu brūnganu pannu.
Visbeidzot, krūzītes brūnogām pēc definīcijas ir sagatavotas un pasniegtas krūzē, un viss, kas tiek pasniegts krūzē, sasilda un nomierina garu. Ja jūs esat kādreiz baudījis glāzi karstas šokolādes pēc tam, kad esat izgājis sniegā, jūs zināt, par ko es runāju. Krūze ir tikai nākamais solis karstās šokolādes attīstībā.
Varbūt kādu dienu visu ēdienu gatavos un pasniegs krūzēs. Kā ar krūklu mac un sieru? Vai mīklas pica? Esmu pārliecināts, ka kāds strādā pie tā, kā mēs runājam.
Apkopojiet savus rīkus
Tagad, tomēr, aprobežosimies ar krūmājiem.
Tagad tikai tāpēc, ka mēs atdarinām pannu, nenozīmē, ka mēs kopā ar to nolēmīsim izmest visas kulinārijas konvencijas. Tas nozīmē, ka mēs NEVĒLES maisīt sastāvdaļas tieši krūzē. Mēs neesam saviļi. Vai jūs kādreiz esat mēģinājuši ievietot koka karoti vai iemutināt krūzē? To nevar izdarīt. Viņi nevar mācīt kulinārijas skolā krūmus, bet es to esmu pārliecināts.
Arī tas ir pārāk netīrs. Jūs kratīsiet dakšiņu savā krūzī, un visur lidos kakao pulveris.
Nē, draugi, mēs gatavojamies mīkstināt mīklu rokā bļodā un pēc tam ielej to krūze. Ja jums ir maisīšanas trauks ar snīpi, tu sēži skaisti. Silikona lāpstiņa vai skrāpis nodrošina to, ka katrs pēdējais piliens mīklas padara to krūzē.
Un es zinu, to darot, mans ceļš nozīmē, ka tev būs bļoda, lai to mazgātu. Atvainojiet! To nevar palīdzēt. Lai to kompensētu, rītos varēsiet izliet pienu tieši jūsu graudaugu kastē.
Piezīme šeit par atšķaidīšanas līdzekļiem . Brownie receptes svārstās no fudgy līdz cakey. Cakey brownies tiek gatavoti ar cepamo pulveri , tāpēc tiem ir mazliet kāpums. Fudgy tie ir blīvi un gooey. Mēs izgatavojam fudgy veida, tāpēc nav nepieciešams cepamais pulveris.
Un arī ola nav. Olu ir lieliski brūnogļos, bet viena ola ir pārāk daudz, lai krūzītu gobu. Jūs galu galā būtībā ir šokolādes frittata.
Kas jums būs nepieciešams
- 33 grami universālie milti (apmēram 1/4 tase)
- 1 unces brūvētā kafija (ti, šķidrums) (2 ēdamkarotes)
- 1 unce augu eļļa (2 ēdamkarotes)
- Dash vaniļas ekstrakts
- 1/4 glāzes tumšbrūnā cukura, iesaiņots
- 11 g nesaldinātā kakao pulvera (apmēram 2 ēdamkarotes)
- Dash sāls
- 2 ēdamkarotes šokolādes mikroshēmas
Kā to izdarīt
- Maisīšanas traukā ar izlietni, noslaucīt eļļu, kafiju un vaniļas, līdz tās apvieno.
- Dariet to pašu ar cukuru, kakao un, visbeidzot, miltiem, pa vienam vienlaikus, whisking līdz pilnībā iestrādātam. Samaisiet maisījumu.
- Visbeidzot, sajauciet šokolādes čipsus. Ielejiet mīklu standarta 12-unces krūze.
- Mikroviļņu augstums 1-2 minūtes, atkarībā no jūsu mikroviļņu krāsas jaudas. Pirms baudīt, ļaujiet nedaudz atdzist.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 1561 |
| Kopējais tauku saturs | 80 g |
| Piesātinātie tauki | 27 g |
| Nepiesātināts tauki | 39 g |
| Holesterīns | 6 mg |
| Nātrijs | 1,742 mg |
| Ogļhidrāti | 195 g |
| Šķiedrvielas | 18 g |
| Proteīns | 18 g |