Šī sinepju un etiķa bārbekjū mērce ir ideāla jebkura veida grilēta vai kūpināta cūkgaļa. Saglabājiet šo mērci siltu, lai medus paliek ūdens.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 glāze (240 ml) gatavās sinepes
- 1/2 tase (120 ml) melases
- 1/4 tase (60 ml) sidra etiķis
- 1/4 tase (60 ml) medus
- 1 ēdamkarote (15 ml) kukurūzas eļļa
- 1 tējkarote (5 ml) žāvētu oregano
- 1 tējkaroti (5 ml) žāvētu timiānu
- 1 tējkaroti (5 ml) malti melnie pipari
- Kajēna piparu rievojums
Kā to izdarīt
1. Sausās sastāvdaļas apvienot katlā. Lēnām pievieno etiķi, maisot, līdz tas ir labi samaisīts.
2. Pievieno atlikušās sastāvdaļas un uzvāra. Samaziniet karstumu un vāra, vāriet maisot aptuveni 10 minūtes.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 66 |
| Kopējais tauku saturs | 1 g |
| Piesātinātie tauki | 0 g |
| Nepiesātināts tauki | 1 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 176 mg |
| Ogļhidrāti | 13 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 1 g |