Jā, ir iespējams saglabāt mieru starp tītaru ēdieniem un Tofurki ezeriem neatkarīgi no tā, ar ko jūs esat pretojies! Ja jūs esat jauns veģetārs vai uztraucies, ka šogad viņas pateicības galdam nebūs lieta, ko varēs ēst pie viņas Pateicības galda (un uzstāsies, ka jūs visu to ēdat jebkurā veidā), šeit ir divi noteikumi, kas palīdzēs jums būt lieliskam veģetāram un, lai nodrošinātu, ka jums būs sirsnīga pateicības maltīte.
Noteikums Nr. 1: sazināties un sagatavoties iepriekš.
Šī ir vienīgā vissvarīgākā lieta, kas jāatceras brīvdienās vai kad esat viesis, kas nav veģetārietis.
Ļaujiet savam saimniekam labi zināt iepriekšējās uztura vajadzības un uzņemties atbildību, lai jūsu vajadzības tiktu izpildītas iepriekš.
Ja jūs lasāt šo par Pateicības rītu vai pat vēl sliktāk, no galda, tad ir par vēlu, un es nevaru tev palīdzēt - atvainojiet un veiksmi nākamgad!
Jūs varētu piedāvāt sagatavot dažus veģetāro ēdienus, kurus ikviens var baudīt, piemēram, vai arī piedāvāt savam saimniekam vienkāršas veģetāro Pateicības receptes .
Ja jūs gatavojat ēdienu sev, noteikti piesaistiet mazliet papildus, jo visi pārējie noteikti ir ziņkārīgs un vēlas baudīt! Lielākā daļa saimnieku būs vairāk nekā priecīgi, ka jūs palīdzēsiet dalīties ēdienkartes gatavošanā. Un, ja pats sagatavojat trauku vai divus ēdienus, tas arī aizpildīs jūsu plāksni un novirzīs uzmanību no tā, ko jūs ēdat un nevis ēdat. Jebkurš vegans, kas ir pavadījis visu maltīti, aizstāvot viņu uzturu un dodging jokus, zina, ka reizēm jūs vienkārši gribat ēst mierīgi, nevis kāpt uz veganas ziepēm!
Bet ko darīt, ja es nevaru pagatavot?
Ja jūs ceļosiet vai nespēsiet gatavot kādu iemeslu dēļ, uzņemiet dažus iepriekš sagatavotus ēdienus, kurus var viegli atjaunot. Tofurky padara veģetāro pīrāgu, un daudzi tūlītēji pildījuma maisījumi ir veģetārie vai vegāni. Veselie ēdieni piedāvā gatavu veggie "Thanksgiving" ēdienus vai sānu ēdienu iespējas, un jūs varat pārbaudīt savā vietējā veselības pārtikas veikalā vai veģetāro restorānā, lai uzzinātu, vai viņiem ir līdzīgs pakalpojums.
Vēl viena ideja, ko esmu izdarījusi, ir nopirkt veģetāriešu tītara stila šķēles, piemēram, Tofurky's dzērveņu gabaliņus. Ja mikroviļņu krāsnī vai krāsnī iesilda dažas minūtes, tās ir ļoti līdzīgas šķēlēs tītarai. Dēls veģetārās mērces un kartupeļu kaudzē! Pievienojiet veģetāro pildījumu, un jums ir patiess ēdiens! Tofurky deli šķēlītes ir mazas, garšīgas un viegli iesaiņotas dzesinātājā.
Atkarībā no tā, kur jūs dzīvojat, iespējams, jūs varat pasūtīt pilnīgi veģetāro vai vegānu Pateicības svētku piegādi tieši pie jūsu durvīm, nav nepieciešama montāža. Veselajās pusdienās tiek piedāvāti iepriekš pagatavoti veģetārie Pateicības vakariņas, kā arī daudzi lielāki veselības pārtikas veikali un daudzi veģetārie restorāni, piemēram, Native Foods. Varat arī pasūtīt veģetāro un vegānu Pateicības dienas ēdienus a la carte no Veselu pārtikas produktiem.
Ja jūs vēlaties gatavot ēdienu pats, bet jums ir vajadzīga neliela palīdzība, daudzās Veselu pārtikas produktu veikalos nedēļas pirms Pateicības dienas tiek piedāvātas veģetāriskās Pateicības gatavošanas nodarbības.
2. noteikums: kompromiss un saprātīgums
Atcerieties, ka brīvdienas ir saistītas ar draugiem un ģimeni. Galu galā Pateicības diena ir maltīte, kas patiesībā attiecas uz uzņēmumu un pieredzi, nevis uz ēdienu.
Ja jums ir kādas grūtības ar savu izvēlņu plāniem, mēģiniet domāt par kompromisu un nebaidieties radīt!
Piemēram, pirms vairākiem gadiem kā jauns vegāns, es darīju darījumu ar savu ģimeni: es piedāvāju plānot, iepirkties, sagatavot visu maltīti (un vēlāk sakopt!), Kamēr neviens neticēja veģetāro Pateicības maltīti. Tas ir bijis laimīgs risinājums maniem neveģiāļu ģimenes locekļiem jau vairākus gadus. Viņi atpūšas un bauda brīvdienas, un es baudīšu lielisku maltīti!
Ja jūsu saimniekdators ir sagatavojis kaut ko tādu, ko nevarat ēst, mēģiniet būt pēc iespējas pieklājīgāk par situāciju un atvieglot to vislabāk. Ja jums nekas cits kā maize un dzērveņu mērce, lai jūs varētu ēst, mēģiniet klusēt, kad vēlāk izlēpsiet veggijas burgeru , nevis sūdzieties skaļi un paziņojiet to, kad pametīsiet!
Noteikti ir pamatotas cerības. Jūsu uzņēmēja var nesniegt jums piecu kursu gardēžu veganu maltīti, taču, iepriekš informējot un palīdzot, jūs visticamāk neizsakās par lielāko ēdienu gadā!