Šī yerba mate tējas recepte tiek veikta franču presē. Tāpat kā kafija un tēja , erba mates garšas īpašības mainās atkarībā no tā, kā jūs to ieaudzējat. Daži dod priekšroku aukstajam vārdam Yerba matei , un daži tāpat kā Yerba mate tējas maisiņu ērtības vai Yerba mate latte aromāts, kas pagatavots ar pienu, bet citi dod priekšroku dabiskajam erba mates pagatavošanas veidam ar ķirbi un filtru salmiņi.
Tomēr arvien vairāk cilvēku ērtai lieto franču preses un citu yerba mates garšu profilu. Ja jūs interesē franču preses yerba mate sagatavošana, vienkārši izpildiet šos norādījumus.
Lai uzzinātu vairāk par to, kas ir Yerba mate, skatiet informāciju pēc tālāk norādītajiem norādījumiem.
Kas jums būs nepieciešams
- 2 ēdamkarotes yerba mate
- 16 unces ūdens aptuveni 150 F (tikai simmering)
Kā to izdarīt
- Ievietojiet savu Yerba mate Francijas preses filtru.
- Lēnām ielejiet ūdeni pār Yerba mate, ļaujot tam iemērkt un iet cauri filtram, kā jums iet.
- Uzpūtiet 4 līdz 6 minūtes, atkarībā no vēlamās stiprības.
- Nospiediet virzuli filtra traukā. Pasniedz
Piezīme. Alternatīvi, jūs varat izmantot lielāku franču presi un attiecību 1 ēdamkarote yerba mate uz 8 unces ūdens.
Viss par Yerba Mate
Yerba mate (yer-bah mah-tay) lapas ir no Dienvidu Amerikā gadsimtiem kultivētās Holly koka sugas.
Tas ir touted, lai iegūtu vienu kafijas stiprumu, tējas veselību un šokolādes eiforiju vienā dzērienā.
No sešiem pasaulē visbiežāk izmantotajiem stimulatoriem - kafiju, tēju, kola rieksti, kakao, guarānu un yerba mate - tas tiek uzskatīts par visvairāk līdzsvaroto, kas nodrošina gan enerģētiku, gan uzturu. Rainforest cilvēki, jo īpaši Aché Guayaki cilts, sip yerba mate no tradicionālā mate ķirbis par atjaunojošu ietekmi. Faktiski tas ir atrodams dažādos enerģijas dzērienos tirgū šodien.
Paredzētais mates aromāts atgādina dārzeņu, augu un zāļu infūziju un atgādina dažas zaļās tējas šķirnes.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 64 |
| Kopējais tauku saturs | 0 g |
| Piesātinātie tauki | 0 g |
| Nepiesātināts tauki | 0 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 5 mg |
| Ogļhidrāti | 17 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 0 g |