Jaukai gaitas maiņai šie vienkāršie un garšīgie tējas koki, izmantojot konservētos lašus, atbilst rēķinam. Man patīk sajaukt pāris sīpoliņus ar biezu grieķu jogurtu, pirms pievieno to lašu maisījumam. Ja jums ir nepieciešama ātra un garšīga maltīte, šī recepte labi izdaiļo.
Kas jums būs nepieciešams
- 14 oz. var laši (drenēta)
- 16 oz. var melnās pupiņas (izskalotas un nosusinātas)
- 1 glāze salsas verde (zaļā salsa)
- 1-1 / 2 glāzes Muenstera siers (kubiņos)
- 2 avokado (mizoti un kubiņos)
- 1 tase vīnogu tomātu
- 8 taco čaulas
- Garnējiet: salātus, tomātus, skābo krējumu un zaļo sīpolu
Kā to izdarīt
Apvienot visas sastāvdaļas, izņemot taco čaulas vidējā bļodā. Siltuma taco apvalkus, kā norādīts iepakojumā, ja vēlaties. Samontējiet laša taco ar apsildāmām čaumalām un taco sastāvdaļām pēc vēlēšanās.