Šī garšīgā krabju kastroļa mērce ir vienkārši balta mērces kombinācija, garšviela ar majonēzi, etiķi un sausu sinepju .
Krabju maisījumu cep atsevišķās ramekīnās. Recepte sastāv no 8 mazām porcijām, bet to var viegli samazināt uz pusi.
Kas jums būs nepieciešams
- 2 ēdamkarotes sviesta
- 2 sagrieztus ēdamkarotes miltu
- 3/4 tase piena
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1/2 tējkarotes sauss sinepes
- 1 tējkarote etiķa
- 1/2 tējkarotes Worcestershire mērci
- 2 ēdamkarotes majonēzes
- 1 šķēle maize, plosīta
- 1 lbs krabju gaļa
Kā to izdarīt
- Kausēšanas sviests; maisa miltos. Pamazām pievieno 1/2 tase piena, maisot. Pievienojiet sāli, sinepēm, etiķi un Worcestershire mērci; pavārs līdz sabiezētam. Atdzesē Pievienojiet majonēzi mērcē.
- Mitrina drupatas ar atlikušo pienu; pievienot krabjiem. Krabju maisījumu sajauciet ar mērces maisījumu.
- Karote 8 ramekins. Cepiet pie 350 ° 15 minūtes.
Vairāk receptes
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 207 |
| Kopējais tauku saturs | 10 g |
| Piesātinātie tauki | 4 g |
| Nepiesātināts tauki | 3 g |
| Holesterīns | 58 mg |
| Nātrijs | 625 mg |
| Ogļhidrāti | 14 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 15 g |