Lēni vārīti rīsi ar kūpinātu desu un tomātiem.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 lbs kūpināta desa, sagriezti gabaliņos (laba ir kielbasa vai tītara kūpināta desa)
- 1 1/2 tases ilgi graudaini pārveidoti rīsi
- 2 3/4 glāzes karstu ūdeni
- 3 tējkarotes vistas buljonu granulas vai 3 kubiņus
- 1 can (16 unces) tomāti, kubiņos sagriezta sula
- 3 ēdamkarotes tomātu pastas
- 2 stublāji selerijas sasmalcinātas
- 1 ķekars zaļie sīpoli, sasmalcināti
- 1 liels zaļais pipars, sasmalcināts
- 1 neliela cukini, sasmalcināta
- sāli un pipariem pēc garšas
Kā to izdarīt
- Visu sastāvdaļu pievieno crockpot un labi samaisa.
- Pārklājiet un vāra uz 4-5 stundām zemu.
- Pārbaudiet ēdiena gatavošanas beigās, lai pārliecinātos, ka rīsi nesteidzas.
Vairāk Kielbasa receptes izmēģināt
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) |
|---|
| Kalorijas | 384 |
| Kopējais tauku saturs | 15 g |
| Piesātinātie tauki | 5 g |
| Nepiesātināts tauki | 7 g |
| Holesterīns | 39 mg |
| Nātrijs | 790 mg |
| Ogļhidrāti | 48 g |
| Šķiedrvielas | 4 g |
| Proteīns | 13 g |
(Mūsu uztura informācija par mūsu receptēm tiek aprēķināta, izmantojot sastāvdaļu datu bāzi, un tā jāuzskata par aprēķinu. Individuālie rezultāti var atšķirties.)