Vai meklējat ātru un vienkāršu maltīti, kas nokļūst uz vietas? Šo vienu ir viegli pagatavot ar konservētiem lašiem un saldētām zaļajām pupiņām. Tas ir patīkams vakariņu veids, bet gan, ja jūs jūtaties izsalkuši, jūtieties brīvi pievienot savas iecienītākās puses.
Recepte prasa zaļās pupiņas, bet justies brīvi izmantot atkausētu saldētu brokoļu ziedu vai zirņu vietā.
Kas jums būs nepieciešams
- 1/4 tase sviesta
- 1/4 tase universāla miltu
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1/4 tējkarote
- timiāna lapas
- 1/8 tējkarotes piparu
- 2 tases piena
- 2 tases atkausētas saldētas sagrieztas zaļās pupiņas
- 1 can (16 unces) laša, drenēta un pārslas
Kā to izdarīt
- Vidējā kūkā izkausējiet sviestu. Blend miltus, sāli, timiānu un piparus.
- Noņemiet no karstuma. Pakāpeniski samaisiet pienu.
- Atgriezties pie karstuma. Pavārs, nepārtraukti maisot, līdz burbuļainam. Uzlejiet apmēram 1 minūti, pastāvīgi maisot.
- Maisiet zaļās pupiņas un lašus. Savukārt maisījumu sviestu 1 1/2-quart kastrolis.
- Uzkarsējiet un cepiet 375 F temperatūrā 30 minūtes, līdz tas ir karsts un burbuļš.