Pēdējā laikā esmu bijis ar tēju un sāku izpētīt dažādus augus, kurus es varētu izmantot, lai izveidotu savu tēju mājās. Es nezinu, vai tas ir saistīts ar visiem alerģēniem, kas peld ar apkārtni, vai cilvēkiem, kuri slimoja, bet es jutu, ka man vajadzēja pārliecināties, ka es par mani rūpējos. Esmu arī izmantojis veselīgas alternatīvas ikdienas ēšanas un dzeršanas ieradumiem. Es domāju, ka tas ir dīvaini, labi, nav dīvaini, bet kaitinoši, ka es savās mājās tiešām varu pārdod veikalos no jauna. Tas ir tik ērti, lai vienkārši palaistu pa tirgu, paņemtu to, kas jums nepieciešams, izbraukšana un laika trūkums ir tas, ko vēlaties mājās. Bet vai jūs kādreiz esat ieņēmis laiku, lai skatītu jūsu vienkāršāko mājsaimniecības pārtikas produktu sastāvdaļas? Piemēram, ja runa ir par mac n sieru, ir pilnīgi iespējams, ka tajā pašā ēdienreizē mājās ir precīzi zināma, kāda ir jūsu maltīte. Nūdeles, izvēles siers, maisīt, kalpot. Yum! Tas tiešām ir tik vienkārši.
Labi, tēja ir smieklīga, jo mēs visi zinām, ka tēja, ko mēs nopirkam veikalā, jau ir ievietota siksna individuālai vienreizējai lietošanai. Tā kā strādāju ar grieķu kalnu tēju, esmu sapratuši, ka, uzņemot lapas un viršanas tos karstā ūdenī, viss, kas man ir nepieciešams, pagatavo gardas tējas. Tik nesen es to izmēģināju. Es eksperimentēju ar visa veida žāvētām zālēm, ieskaitot pētersīļus, baziliku un majorānu. Marjorāmā tēja patiešām ir visciešākā kalta tējas garša, ko es parasti dzer šajā veidā. Man nebija obligāti meklējat šo garšu, tomēr tā man atgādināja par to, es gribēju to dalīties! Marjorams ir lieliski, jo tas ir aromātisks zaķis, kas ir nedaudz salds pats par sevi un ērti aug Vidzemē. Papildus tam, tam ir tonnas uzturvielu un vitamīnu, kas ir būtiski veselīgam uzturam, tostarp A un C vitamīns. Ar vitamīnu A, kas veicina labu redzi un C vitamīnu, palīdzot no ķermeņa atbrīvot radikāļus, es neesmu pārliecināts, kāpēc jūs nevēlaties izmēģināt šo tēju. Šajā tējai ir arī daudz minerālu, piemēram, dzelzs. Lielā daļa, tas ir dabiski! Tāpēc dariet sev labu un dodiet to izmēģināt mājās un atstājiet kastītes tējas veikalā. Izbaudi!
Kas jums būs nepieciešams
- ¼ tējkēm lielzāles (žāvētas)
- 1 tasi ūdens (ar viršanas temperatūru)
- 1 tējkarote medu
Kā to izdarīt
Vāra ūdeni un pievieno lielu ziedu lapas. Ļaujiet stāvēt 3 minūtes vai līdz aromātiskai.
Celma lapiņas un ielej šķidrumu tējas krūzītē.
- Pievienojiet medu un karsējiet!
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 22 |
| Kopējais tauku saturs | 0 g |
| Piesātinātie tauki | 0 g |
| Nepiesātināts tauki | 0 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 5 mg |
| Ogļhidrāti | 6 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 0 g |