Meklējat ātri atdzist desertu vai vienkārši izbaudi? Šī Instant Matcha zaļās tējas sorbeta receptes recepte aizņem tikai minūtes. Matcha zaļās tējas sorbet var izgatavot arī bez blendera vai saldējuma veidotāja palīdzības.
Sorbets ir lielisks veids, kā tīrīt gaļu pirms, maltītes laikā vai pēc tās. Tas ir viegls, atsvaidzinošs un tajos nav tauku, nezaudējot aromātu. Tas ir vieglāks un tīrāks nekā zaļās tējas saldējums. Turklāt sorbets ir lielisks veids, kā izvairīties no saldējuma kārdināšanas, vienlaikus baudot tādu ārstēšanu, kas atbilst jūsu saldajam zobam bez visiem smagajiem cukuriem.
Ne tikai sorbets ir garšīgs un atsvaidzinošs, bet šī recepte izmanto japāņu matcha veselīgu labumu, kas ir īpaši apstrādātas zaļās tējas pulveris. Sīkāku informāciju par Matcha priekšrocībām skatiet tālāk.
Matcha zaļā tēja Sorbets ir garšīgs vasarā vai jebkurā laikā, kad esat garastāvoklis. Izmēģiniet šo recepti ar laima, citrona vai apelsīnu sulu. Tops ar vaniļas saldējumu vai anko (vārītas azuki pupiņas) kā īpašu ārstēšanu.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 ēdamkaroti matcha (zaļās tējas pulveris)
- 2/3 tase granulēta cukura
- 2 tases ūdens
Kā to izdarīt
- Pievienojiet granulu cukuru un zaļās tējas pulveri bļodā.
- Ielieciet 2 tases ūdens un cukura maisījumu mērces pannā.
- Siltums, līdz cukurs izšķīst.
- Uzkarsējiet pannu bļodā ar aukstu ūdeni, lai atdzesētu šķidrumu līdz istabas temperatūrai.
- Ielieciet šķidrumu drošā trauku saldētājā un ievietojiet saldētavā.
- Miksējiet sorbet katru 30 minūtes vai vienu stundu.
- Saldē, līdz sorbets ir gandrīz sasaldēts.
- Pasniedziet brillēs.
Vairāk par Matcha
Eksperti apgalvo, ka matcha var paaugstināt enerģijas līmeni no 5 līdz 6 stundām, satur 60 reizes lielāku antioksidanta spēku glāzē apelsīnu sulas, palielina ķermeņa tauku sadedzināšanas ātrumu un var arī palīdzēt saglabāt jauneklīgu ādu.
Šeit ir par Matcha priekšrocību saraksts:
- Ir antioksidanti, ieskaitot spēcīgu EGCG
- Palielina vielmaiņu un sadedzina kalorijas
- Detekcionē efektīvi un dabiski
- Nomierina prātu un relaksē ķermeni
- Ir bagāta ar šķiedrvielām, hlorofilu un vitamīniem
- Palielina garastāvokli un palīdz koncentrēties
- Nodrošina C vitamīnu, selēnu, hromu, cinku un magniju
- Novērš slimību
- Pazemina holesterīnu un cukura līmeni asinīs
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 129 |
| Kopējais tauku saturs | 0 g |
| Piesātinātie tauki | 0 g |
| Nepiesātināts tauki | 0 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 3 mg |
| Ogļhidrāti | 33 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 0 g |