Šo Kanādas recepti iesniedza lasītājs. Populārie Nanaimo bāri ir ar vaniļas pudiņu un šokolādi, ko dala mūsu forumā. Bāri netiek cepti, bet, ja vēlaties gludāku ceptu garoza, skatiet instrukcijas zem recepša.
Bāri ir nosaukti pēc Britu Kolumbijas pilsētas Nanaimo.
Skatīt arī
Hello Dolly Bars
Kas jums būs nepieciešams
- Apakšējais slānis:
- 1 sviests (1/2 tase)
- 1/4 glāzes cukura
- 1/2 tase kakao
- 1 ola, sita
- 1 tējkarote vaniļas
- 2 tases Graham krekinga drupatas
- 1/2 tase pekanriekstu (sasmalcināta)
- 1/2 kauss kokosriekstu
- Otrais slānis:
- 1/4 tase sviesta
- 2 tase pulverveida cukura
- 3 ēdamkarotes piena
- 2 ēdamkarotes instant vaniļas pudiņš maisījums
- Trešais slānis:
- 1 tase semisweet šokolādes mikroshēmas
- 2 ēdamkarotes sviesta
Kā to izdarīt
- Apakšējais slānis Izkausēt cukuru, sviestu un kakao dubultā katlā. Vistas olu un vaniļas. Noņemiet no karstuma un atdzesējiet. Pievieno Graham krekinga drupatas, riekstus un kokosriekstu un labi samaisa. Ietiniet 9-collu kvadrātveida pannas apakšpusi ar maisījumu, labi iepakojiet to. Atdzesējiet.
- Otrā slāņa krēms sviestu un pudiņu maisījumu. Pievienojiet pienu un pulverveida cukuru un uzlieciet līdz vienmērīgai. Izkliedējiet virs pirmā slāņa un atdzesējiet, līdz tā ir nostiprināta.
- Trešā slāņa siltums izkausē. Ja pārāk bieza, pievienojiet pienu. Ielieciet šokolādi virs otrā slāņa.
- Atdzesējiet. Izgriezt kvadrātu.
Ekspertu padomi
Ja vēlaties ceptu garoza, izkausējiet 1 sviesta nūju; pievienojiet cukuru, kakao, olu, vaniļas, Graham krekinga drupatas, pekanriekstu un kokosriekstu. Labi salieciet un ielieciet pannā. Uzlieciet uzkarsētā 350 F krāsnī 10 minūtes. Ļaujiet atdzist un turpiniet ar otro slāni.
Jums varētu patīk
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 151 |
| Kopējais tauku saturs | 9 g |
| Piesātinātie tauki | 4 g |
| Nepiesātināts tauki | 3 g |
| Holesterīns | 18 mg |
| Nātrijs | 55 mg |
| Ogļhidrāti | 17 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 1 g |