Šis brokastu kastrolis ir ideāls nedēļas nogales rīta maltīte diviem. Eļļas un bekonu sautē ar sviestu un pienu.
Jūtieties brīvi to nomainīt un pievienot bepagalvas vietā desas saites vai pīrāgus. Vai arī pievienojiet kubiņos šķiņķi.
Skatīt arī
Garšvielu desa un olu brokastu kastrolis
Ģimenes stils Bacon and Egg Cake
Kas jums būs nepieciešams
- 4 līdz 6 sloksnes bekonu, kubiņos
- 3 šķēles maize, nedaudz sviesta
- 3 olas, nedaudz saberzts
- 1 tase piena
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1/4 tējkarotes sauss sinepes
- 1/4 tējkarotes maltas paprikas
Kā to izdarīt
- Sildiet cepeškrāsni līdz 350 F (180 ° C / gāze 4).
- Cep cepešus vai apcep to līdz brūnai un vienkārši kraukšķīgai.
- Sagrieziet maizi mazos gabaliņos. Viegli sviestu dziļā 1 kvarca kastrolī, ielieciet maizes gabalu un bekona slāņus.
- Sasmalciniet olas, pienu, sāli, sinepes un papriku; pārlejiet maizi un bekonu.
- Cepiet apmēram 40 minūtes, vai līdz brīdim, kad pūstina un centrā ievietots nazis, iztīra.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 402 |
| Kopējais tauku saturs | 21 g |
| Piesātinātie tauki | 9 g |
| Nepiesātināts tauki | 7 g |
| Holesterīns | 357 mg |
| Nātrijs | 528 mg |
| Ogļhidrāti | 28 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 25 g |