Lai iegūtu perfektu, vienmērīgi brūnu bekonu, mēģiniet to cepot cepeškrāsnī. Ne tikai bekona ir ideāli pagatavots, nav nekādu ieliekumu, un tīrīšana ir brīze.
Vienmērīgi glabājiet vienkāršu vai aromātu ar svaigu malto piparu, brūnā cukura vai kļavu sīrupa drizzling.
Kas jums būs nepieciešams
- 12 līdz 16 unces biezs šķēlēs speķis, sadalīts sloksnēs
Kā to izdarīt
- Sildiet cepeškrāsni līdz 375 ° Fārenheita.
- Ielieciet lielu rievotu cepšanas lapu (ar labu lapu izmēru vai diviem mazākiem pannām) ar folijas vai pergamenta papīru. Uzlieciet dzesēšanas plauktu pannā un sakrājiet bekonu uz plaukta. Ja jums nav plaukts, lai ietilpinātu pannu, sakārtojiet bekonu uz folijas vai pergamenta papīra.
- Cep 26 līdz 30 minūtes, līdz bekons ir labi brūnināts. Plānās bekona sloksnes aizņem mazāk laika. Kad jūs sākat smakot bekonu, sāciet vērot.
- Pārvietojiet bekona sloksnes uz papīra ar dvieļu apšuvumu pannu, lai iztukšotu.
Jums varētu patīk
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 207 |
| Kopējais tauku saturs | 16 g |
| Piesātinātie tauki | 5 g |
| Nepiesātināts tauki | 7 g |
| Holesterīns | 43 mg |
| Nātrijs | 662 mg |
| Ogļhidrāti | 0 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 15 g |