Šis banānu pudiņu pīrāgs ir ērti gatavot un cep ar gatavo graham krekinga pīrāgu, tūlītēju vaniļas pudiņu un svaigiem sagrieztiem banāniem. Izmantojiet iesaldētu, atkausētu putukrējumu vai svaigu saldinātu putukrējumu, lai to notīrītu.
Garnējiet pīrāgus grauzdētas kokosriekstu vai šokolādes skaidas.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 Graham krekinga garoza (vai šokolādes cepumu drupatas garoza)
- 1 iepakojums šokolādes tūlītēja pudiņš (vai vaniļa, kopā ar pienu kā iepakojumu vada)
- 3 vai 4 banāni (plāni šķēlēs)
- 1 konteinera putukrāsas pildījums (vai putukrējums)
- Garnējiet: skūto šokolādi vai grauzdētu kokosriekstu
Kā to izdarīt
- Izmantojot 1/2 tase mazāk par iepakojuma zvaniem, pagatavojiet tūlītēju vaniļas pudiņu.
- Paplāciet podiņā garoza. Top ar sagrieztiem banāniem.
- Nosedziet pīrāgu un novietojiet to ledusskapī, lai rūpīgi atdziestu.
- Pārklājiet putukrējumu vai putukrējumu virs augšas.
- Ja vēlaties, dekorējiet ar skaldītu šokolādi.
Ekspertu padomi
Kā grauzdiņš Kokosrieksts: izklājiet apmēram 1/3 tasi pārslu kokosriekstu vienā slānī sausā vāciņu.
Uzliek kastrolītes vidēji zemu siltumu un gatavo, nepārtraukti maisot, līdz kokosrieksts ir brūnināts. Noņemiet kokosriekstu, lai to atdzesētu.
Jums varētu patīk
Banānu krējuma pīrāgs ar putukrējumu un kokosriekstu
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 238 |
| Kopējais tauku saturs | 11 g |
| Piesātinātie tauki | 6 g |
| Nepiesātināts tauki | 3 g |
| Holesterīns | 22 mg |
| Nātrijs | 25 mg |
| Ogļhidrāti | 27 g |
| Šķiedrvielas | 4 g |
| Proteīns | 9 g |