Šīs nepatīkamās džeku sviestmaizes ideāli piemērotas ģimenes pusdienām, vakariņām vai ballītēm. Pusei vai bagātināšanas pasākumam kalpo lēna plīts ar karstajiem lēzenajiem džeku maisījumiem un viesiem ir pieejami maizes, šķīvji un salvetes.
Šis rupjš Joe maisījums būtu lieliski arī ar slīdošiem maizītes, vai arī pasniegtu to rīsiem vai ziedkāpostu rīsiem par zemu carb iespēju.
Lai gardu ģimenes ēdienu, viss, kas jums jāiet, sviestmaizes ir mikroshēmas vai kartupeļi, kā arī sēklu pāksts.
Skatīt arī
Crockpot rupjš Džo sviestmaizes prieks
Nepatīkams Joe kauss
Kas jums būs nepieciešams
- 3 mārciņas liellopu gaļa (no 85% līdz 90% liesās)
- 1 glāze sasmalcinātu sīpolu (apmēram 2 vidēji vai 1 liela sīpola)
- 2 1/2 tējkarotes sāls vai pēc garšas
- 1/4 tējkarotes maltu piparu
- 6 ēdamkarotes universālie milti
- 1 tējkarote Worcestershire mērcē
- 2 tases tomātu kečups
- 2 1/2 glāzes ūdens
- 8 split un grauzdētas sviestmaizes vai hamburgeru bulciņas
Kā to izdarīt
- Pagatavojiet zemes liellopu gaļu ar sīpoliem, sāli un pipariem, līdz liellopu gaļa vairs nav sārta, bieži samaisot, lai sadalītu un vienmērīgi brūnā veidā.
- Apkaisa milti pa liellopu gaļu; samaisa, lai rūpīgi samaisa. Pievienojiet Worcestershire mērci, kečupu un ūdeni. Vāra, maisot bieži, 15 līdz 25 minūtes vai līdz sabiezētam.
- Pasniedziet to rupjš Džo maisījums ar grauzdētām sviestmaiņu maizēm.
Kalpo no 8 līdz 12.
Padomi un variācijas
- Izmantojiet apmēram 1 mārciņas liesas zemes cūkas vai desu ar 2 mārciņas liellopu gaļas.
- Pievienojiet 1 sasmalcinātu papriku, sarkanu vai zaļu.
- Gaļas maisījumam pievienojiet 2 tējkarotes čili pulvera.
- Pievienojiet 1 kanulu (14,5 unces) kubiņos sagrieztu tomātu kubikeru mērcē.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 518 |
| Kopējais tauku saturs | 22 g |
| Piesātinātie tauki | 8 g |
| Nepiesātināts tauki | 9 g |
| Holesterīns | 157 mg |
| Nātrijs | 1,646 mg |
| Ogļhidrāti | 26 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 53 g |