Dienvidu svētku galda laikā vienmēr ir saldēti augļu salāti vai želatīna salāti, un šī saldētā ananāsu dzērveņu salāti ir lieliska izvēle.
Šis saldētais augļu salāti ir jauks papildinājums jebkurai svētku izvēlei, jo īpaši Pateicības vai Ziemassvētkiem. Dzērvenes padara to ideāli piemērotu Pateicības vai Ziemassvētku vakariņām. Varat nomainīt skābu krējumu ar lielāku putukrējumu.
Izmantojiet pekanus vai valriekstus kraukšķināšanai, vai arī pievienojiet glāzi pusstundu sēklu vīnogu sarkanā vai zaļā krāsā. Daži cilvēki vēlas pievienot 2 līdz 3 tases miniatūras marshmallows viņu saldētiem augļu salātiem. Lielākiem salātiem pievienojiet labi drenētu augļu kokteiļa vai kubiņos sagrieztu persiku. Banāni var pievienot papildu saldumu un garšu; sajauciet maisījumā dažus banānus.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 (20 oz) var sasmalcināt ananāsus, labi nosusināti
- 2 (14 oz) kārbas visu dzērveņu mērci (2 kannas = 28 unces)
- 16 unces krējuma
- 2 tases saldētas putukrāsas pildīšanai (atkausēta vai sagatavota sapņu pātaga)
- 1/2 tases konditorejas cukura
- 1/2 tase pekanriekstu vai valriekstu, rupji sasmalcināti vai vairāk, pēc izvēles
Kā to izdarīt
- Viegli eļļojiet 9-by-13-by-2-inch cepšanas trauku.
- Lielā bļodā, ja lietojat, apvienojiet iztīrītu ananāsu, dzērveņu mērci, skābo krējumu, putukrējumu, konditorejas cukuru un pekanos.
- Karote augļu maisījumu gatavotajā cepšanas traukā.
- Sasaldējiet augļu salātus vairākas stundas vai nakti vai līdz cieta.
- Lai pasniegtu, sagrieziet saldētus salātus kvadrātiņos un sakārtojiet uz salātu zaļumiem.
Padomi
Individuālām porcijām, sasaldējiet salātus mazliet taukainās kafijas pupiņās vai ramekīnos.
Sasaldējiet salātus divās 8 1/2-by-4 1/2-inch lielās kastēs. Lai pasniegtu, sagrieziet saldētos salātus 1 collu šķēlītēs.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 175 |
| Kopējais tauku saturs | 9 g |
| Piesātinātie tauki | 4 g |
| Nepiesātināts tauki | 2 g |
| Holesterīns | 17 mg |
| Nātrijs | 45 mg |
| Ogļhidrāti | 22 g |
| Šķiedrvielas | 3 g |
| Proteīns | 4 g |