01 no 02
Izraēlas salāti ar pērļu kuskusu un tomātiemDerkien / Getty Images Tas ir vienkāršs un svaigs Izraēlas stila salāti, kas izgatavoti ar pērļu kuskiem (saukti arī par Izraēlas kuskusu), tomātiem, gurķiem un svaigiem pētersīļiem un citronu sulām. Ja jūs neēdat veganu , jūs varētu vēlēties, lai mazliet mazliet fetas sieru sagrieztu uz augšu. Ja jums patiks tabuļi, jums patiks šis līdzīgs veģetārietis un vegānas salāti. Lai gan recepte ir ļoti atkarīga no svaigām sasmalcinātām pētersīļiem garšas, es to varētu izmēģināt ar svaigu sasmalcinātu zilu sēklu vai varbūt arī zāļu maisījumu. Eksperimentējiet, garšo un izbaudiet!
02 no 02
Baltais vīns Risotto ar pērļu kuskusuIzraēlas kuskusa risotto ar spinātiem un Parmesan siers - veģetārietis - pērļu kuskuss. Izraēlas kuskuss izdara naudas sodu, ja nedaudz mazāk krēmveida risotto. Šī vienkāršā veģetāro recepte ir izgatavota ar spinātu un Parmezānas sieru un sagatavota ar balto vīnu pārslodzi. Ja jums patīk vietējie vai artisan sieri, šī recepte ir lieliska vieta, kur tos izmantot. Pamēģiniet cits cietais siers vietā Parmesan, vai izmēģiniet vietējo kazu gouda vai pat nelielu daudzumu aitas piena siera.