Lai iegūtu vienkāršu, gardu ēdienu, izmantojot svaigas sastāvdaļas, pamēģiniet šos tomātu šķēles papildināt ar baziliku un sāli un pipariem. Sagatavojiet šos tomātus apmēram 30 minūtes pirms pasniegšanas un ļaujiet tiem sasniegt istabas temperatūru.
Kas jums būs nepieciešams
- 2 lieli tomāti
- Dash sāls
- Dārzeņu svaigi malti pipari
- 4 lielas bazilika lapas (sasmalcinātas vai velmētas un šķēlēs plātnīte (chiffonade))
- 2 ēdamkarotes vinigrette (vai salātu mērci)
Kā to izdarīt
- Šķēlītes tomāti; organizē uz apkalpojošās plāksnes.
- Apkaisa ar sāli un pipariem, tad sasmalcinātu baziliku.
- Ļaujiet nostāvēties 30 minūtes. Pasniedziet ar vinaigretēm, salātu mērci, rīvētu sieru vai pasniedziet kā.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 15 |
| Kopējais tauku saturs | 0 g |
| Piesātinātie tauki | 0 g |
| Nepiesātināts tauki | 0 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 43 mg |
| Ogļhidrāti | 3 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 0 g |