Ticiet vai ne, sojas mērci parasti saražo ar kviešiem. Dažos no populārākajiem sojas mērces un teriyaki mērcēšanas mērcēm restorānos ir lipeklis.
Mūsu recepte bez glutēna teriyaki mērcēm ir viegli izgatavojama. Izmantojiet to savos mīļajos austrumu ēdienos, mērcējot mērces un marinādes grilētiem gaļai, mājputniem un zivīm. Mēs patiešām patīk iegremdēt bez glutēna vistas spārniņus un bumbiņas šajā gardā mērcē.
Dažas no piedāvātajām veikalā nopirktajām glutēna nesaturētajām sojas mērcēm ir San-J Organic Glutens un Tamari sojas mērce un Eden Organic Soy Sauce. Uzziniet vairāk par glutēnu sojas mērci.
Tāpat kā atgādinājums: vienmēr pārliecinieties, ka jūsu darba virsmas, trauki, pannas un instrumenti nav lipekli. Vienmēr izlasiet produkta etiķetes. Ražotāji var bez iepriekšēja brīdinājuma mainīt produktu sastāvu. Ja rodas šaubas, nepērciet vai neizmantojiet preci pirms sazināties ar ražotāju, lai pārliecinātos, vai produktā nav lipekļa.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 glāze bez glutēna sojas mērcēm
- 1/2 tase ābolu sidra etiķa
- 1/2 glāze ananāsu sula
- 1/2 tase brūnā cukura (stingri iepakots)
- 1 tējkarote ķiploku pulveris (ne sāls)
Kā to izdarīt
- Ielieciet visas sastāvdaļas 1 kvarca traukā un krata, līdz izšķīst brūnā cukura. Vai arī nedaudz biezākajā mērcē visas sastāvdaļas ievieto katlā un gatavo vidēji augstu siltumu, tiklīdz cukurs izšķīst un mērce sāk vāra.
- Uzglabāt ledusskapī, vēlams, stikla burkā.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 32 |
| Kopējais tauku saturs | 0 g |
| Piesātinātie tauki | 0 g |
| Nepiesātināts tauki | 0 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 749 mg |
| Ogļhidrāti | 7 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 1 g |