Šajā veģetāro pesto pizza receptē tomātu mērcē tiek izmantots pesto , un to papildina ar fetu, artišokiem un Kalamata olīvām Vidusjūras un Grieķijas iedvesmotajai kodoltermiskajai veģetārai picai! Veģetārā pesto picas recepte pieklājīgi no Kviešu pārtikas padomes.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 15 collu picas garoza (iepriekš sagatavota)
- 1/2 tase pesto (pārliecinieties, ka tas ir veģetārietis)
- 6 oz. fetas siers (drupināts)
- Pēc izvēles: 1 6 oz. jar artišoki, nosusināti un sasmalcināti
- Neobligāti: 1/3 tase hidratētu saulē kaltētu tomātu (šķēlēs)
- Pēc izvēles: 1/2 tase Kalamata olīvas (sasmalcinātas)
Kā to izdarīt
- Pirms uzsildīšanas krāsns līdz 400 F
- Pesto mērci pārsniedz garozā. Apkaisīt ar fetas sieru. Ja vēlaties, pievienojiet artišokus, saulē žāvētus tomātus un olīvas.
- Cepiet savu pesto picu 15 minūtes vai līdz brīdim, kad tiek uzsildīta.
- Padariet 10 vistas pizza šķēles.
Uztura bagātinātājs: Katrā šķēle nodrošina apmēram: 260 kalorijas, 10 g proteīna, 29 g ogļhidrātu, 3 g šķiedrvielas, 13 g tauku (5 g piesātināta), 19 mg holesterīna, 80 μg folāta, 3 mg dzelzs, 608 mg nātrija.
Meklējat radošākus veidus, kā izbaudīt mājās gatavotu picu?
Šeit ir daži no maniem iecienītākajiem veģetārās picas idejām , tostarp pesto picu, bērnu picas maizītes, grilētas baklažānu picas, ābolu un ķirbju picas, kazas siera picas un daudz ko citu. Izbaudi!