Citronu kuskss ir viena no visvienkāršākajām un smaržīgākajām kuskuss receptēm. Kaut arī daži cilvēki nervozē par jaunu lietu izmēģināšanu virtuvē, šī recepte ir jāīsteno bezbailīgi, jo tas padara ideālu trauku daudzām ēdienreizēm.
Kas jums būs nepieciešams
- 2 tases
- tūlītēja kuskusa
- 2 ēdamkarotes
- citronu sula
- 2 tējkarotes
- citrona miziņa , sarīvēta
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1 32 oz. var vistas buljons, zems nātrija daudzums
Kā to izdarīt
1. Vidējā mērces traukā vistas buljonu, citronu sulu un citronu mizu sakrājiet līdz vārīšanās temperatūrai.
2. Vidējā traukā apvienojiet kuskusu un sāli. Uzlej verdošu buljonu virs kuskusa un ļauj sēdēt, pārklāj 10 minūtes vai līdz buljonam uzsūcas.
3. Kūksts pūka ar dakšiņu un nekavējoties pasniedz.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 186 |
| Kopējais tauku saturs | 2 g |
| Piesātinātie tauki | 1 g |
| Nepiesātināts tauki | 1 g |
| Holesterīns | 11 mg |
| Nātrijs | 353 mg |
| Ogļhidrāti | 32 g |
| Šķiedrvielas | 2 g |
| Proteīns | 10 g |