Vasaras rullīši un pavasara ruļļi ir garšīgas uzkodas vai uzkodas, kas nāk no dažādiem garšvielu un pildījumu veidiem. Vienkārši runājot, šajos ruļļos ir sortiments svaigu veggies un garšaugi velmēti plānā rīsu papīra kopā ar tofu, garneļu vai gaļu. Šie ruļļi ir jautri, lai padarītu sevi par veselīgu, vieglas maltītes, vai ar ģimenes vai draugu grupu, lai puse uzkodas. Ar visām dažādajām pildījumu un mērcēšanas mērču kombinācijām jūs nekad nevarēsiet nogurdināt ar garšīgu vasaras rullīti vai pavasara rullīti.
Zemāk minētās receptes ietver radošas pieejas vasaras rullīšiem un pavasara rullīšiem, kas arī nav glutēna. Jūs atradīsiet veselīgas, atsvaidzinošas receptes, kā arī receptes ar amerikāņu dienvidrietumu ietekmēm, indiešu garšvielām un grilētiem aromātiem. Iegremdētās mērces ir tikpat daudzveidīgas un garšas, kas iedvesmo jūsu nākamo ballīti vai ēdienu.
01 no 11
Soba nūdeles vasaras rullīšiBianca l Elephantastic Vegan Krāsains kārtainā tofu, kraukšķīgie jēru burkāni un gurķi, avokado šķēles, salātu zaļumi un nesatur glutēna soba nūdeles, Elephantastic Vegan skaistajā vasaras rullī. Zemesriekstu sviesta iegremdēšana ir tikpat garšīga un ļoti vienkārši sagatavojama.
02 no 11
Vjetnamiešu pavasara rullīši ar kraukšķīgu tofuDana l Minimalist Baker Minimālisma maizes pavasara veltņos ir kraukšķīga tofu, kraukšķīgu varavīksnes dārzeņu un svaigu garšaugu. Pāroti ar saldo garšvielu mandeļu mērcēšanas mērci, šie ruļļi ir vegāns un bez lipekļa sapnis.
03 no 11
Spināti un bazilika vasaras rullīšiSue l View from Great Island Skaisti ķīniešu spināti un svaigais baziliks ir šīs svaigās vasaras rullīšu zvaigznes no Lielās salas skata, kurā ir arī kāposti, pavasara sīpoli un pupiņu vītnes nūdeles. Krēmveida kokosriekstu citronzāles mērce papildina vēl vienu aromāta slāni ar šo satriecošo ēdienu.
04 no 11
Pad Taizemes pavasara rullīši ar sarkano karija zemesriekstu mērciSherrie l Ar ēdienu + mīlestība Pateicoties Pad Thai ietekmei, šie veģetārie vasaras rullīši ar "Food + Love" satur olu, kāposti un kraukšķīgas veggies, lai atjaunotu tradicionālo taju klasiku. Jums ir jāpārbauda šī Red Karija zemesriekstu mērce.
05 no 11
Vegan Veggie vasaras rullīši ar zemesriekstu mērciVicky l Avokado Pesto Papildus zaļumiem, rīsu nūdelēm un kraukšķīgām veggijām, šie Avokado Pesto Vegan Veggie vasaras rullīši ietver arī redīsus un avokado, kas padara par atspirdzinošu uzkodu vai vieglas maltītes.
06 no 11
Grilēti sparģeļi un čili-oranža kvinojas pavasara rullīšiErin l Naturally Ella Ar kvinoju, grilētiem sparģeļiem un spinātiem šie Naturally Ella pavasara rullīši ir sirsnīgi un ar faktūru. Pievienojiet saldo un pikanto čili-apelsīnu mērci un jums ir jauka maltīte, kas pildīta ar garšu.
07 no 11
Svaigi pavasara rullīši ar aprikožu mērcēšanas mērciDebra l Worth Cooking Šīs svaigās pavasara rullīši, ko veido Worth Cooking, ir gaišas un atsvaidzinošas, piepildītas ar brūnie rīsu spageti nūdelēm, piparmētru un veggies medus. Vai jūs interesē aprikožu iegremdēšanas mērce? ES esmu!
08 no 11
Kraukšķīgi cepti pavasara rullīši ar saldo sojas mērcēšanuHeather l Heather Christo Kukurūzas garneles, cūkgaļa, zaļumi un veggies iekšpusē, kraukšķīgas ārpustelpu. Heather Christo pavasara ruļļi tiek cepti tīru, neļļainu kraukšķi, kas tiek apstrādāts ar glutēnu nesaturošu sojas mērcē.
09 no 11
Varavīksnes pavasara rullīši ar ingvera zemesriekstu mērciDana l Minimalist Baker Izbaudi varavīksni! Minimālisma maizes pavasara veltņi ir piepildīti ar svaigu augļu, dārzeņu un augu varavīksni. Iedarbiniet pikanto saldo ingveru zemesriekstu mērci, lai iegūtu garšas un krāsainas pusdienas.
10 no 11
Mango čili vasaras rullīši ar Makhani mērcēRicha l Vegan Richa Vegan Richa dalās ar radošu iespaidu uz vasaras rullīšiem ar indiešu garšvielām un garšvielām. Viņas vegānu vasaras ruļļos ir svaigs mango un zaļais čili, un tie ir savienoti ar ķiploku, krēmīgu Makhani mērcēšanas mērci.
11 no 11
Kraukšķīgi dārzeņi un melnie pupiņu pavasara rullīšiLori l Foxes Love Lemons Foxes Love Lemons vasaras ruļļos ir iekļautas melnās pupiņas, kukurūza, saldie kartupeļi, sīpoli un sarkanā sīpola. Krēmveida Sriracha mērce padara to par garšas piedevas vai pusdienām.