Šie garšīgi krēmveida zirņi ar olām ir garšīgi uz grauzdiņiem vai arī tiek pasniegti kopā ar zivju ēdieniem vai lašu kroketēm. Zirņi būtu labi nekā grauzdēti angļu smalkmaizītes vai split cepumi, kā arī.
Tas ir garšīgs veids, kā izmantot atlikušās cieti vārītas olas.
Saistītie: Ēdināšana un cieto vārītu olu lietošana
Kas jums būs nepieciešams
- 2 ēdamkarotes sviesta
- 2 ēdamkarotes universālie milti
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1/4 tējkarotes piparu
- zemeņu sinepes, pēc izvēles
- 1 glāze gaišs krējums vai pilnpiens
- 3 cieti gatavotas olas, sasmalcinātas
Kā to izdarīt
- Izkausējiet sviestu mazā, smagā kafijas kannā.
- Ja to lieto, pievienojiet miltus, sāli, piparus un sinepes.
- Pavārs, nepārtraukti maisot, 2 minūtes.
- Pakāpeniski pievienojiet krējumu vai pienu. Maisiet līdz gludām. Pavārs līdz sabiezinātam, nepārtraukti maisot.
- Pievienojiet sasmalcinātas olas un zirņus un siltumu.
Jums varētu patīk
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 416 |
| Kopējais tauku saturs | 34 g |
| Piesātinātie tauki | 19 g |
| Nepiesātināts tauki | 10 g |
| Holesterīns | 239 mg |
| Nātrijs | 432 mg |
| Ogļhidrāti | 18 g |
| Šķiedrvielas | 2 g |
| Proteīns | 9 g |