Runāt par vieglu. Ielieciet karbonādes lupas plīts ar zupu un kečupu un pievienojiet to. Tas viss ir tā! Jūtieties brīvi pievienot sīpolus un citas garšvielas. Skatiet ieteikumus un variācijas zem recepša.
Šīs karbonādes ir lieliski piemērotas ikdienas maltītei. Kotletes ir lieliski ar ceptiem kartupeļiem vai rīsiem un sānu dārzeņu vai vienkāršu zaļo salātu.
Kas jums būs nepieciešams
- 4 līdz 6 cūkas karbonādes *
- 1 can (10 3/4 unces) sēņu, seleriju, sīpolu vai citu kondensētu ("cream of") zupa krējumu
- 1/2 kafijas kečups
Kā to izdarīt
- Slāņa cūkgaļas karbonādes sīpola pot. Apvienojiet zupu un kečupu.
- Pārklājiet un vāriet uz LOW 7 līdz 9 stundām vai uz HIGH aptuveni 4 stundas.
* Šajā receptē izmantojiet plecu karbonādes vai kukurūzas karbonādes, bez kauliem vai kauliem.
Padomi un variācijas
- Apkaisīt garšvielu sāli vai Cajun garšvielas pār karbonādes, kad jūs slāņa tos lēni plīts. Vai apkaisīt ar sāli un svaigi maltiem melnie pipari un nedaudz ķiploku pulvera.
- Slāņa cūkgaļas karbonāde ar sagrieztiem sīpoliem.
- Pievienojiet sautētas sēnes vai notecinātas konservētas sēnes ar kafijas kannu ar cūkgaļas karbonādēm.
Jums varētu patīk
Crock Pot Cūkgaļas karbonāde Supreme
Lēna vārīta cūkgaļas karbonāde ar āboliem un aprikozēm
Cūkgaļas izcirtņi, kas cepti ar vīnu
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 460 |
| Kopējais tauku saturs | 33 g |
| Piesātinātie tauki | 15 g |
| Nepiesātināts tauki | 11 g |
| Holesterīns | 140 mg |
| Nātrijs | 417 mg |
| Ogļhidrāti | 8 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 32 g |