Jums būs tik daudz jautrības, padarot šīs 5 yummy, veselīgas uzkodas, jo jūsu kiddos ēst viņiem. No augļu ceptiem seleriju audzētājiem, banānu šķelto rīsu, pekanriekstu šķēlēs vīnogu šķēlēs, PB banānu iesaiņojumos un siera bugā (sīpolu veggiju piegādātāja) šie rotaļīgie uzkodas ir pilnīgi veselīgi ēšanas heroņi.
01 no 05
Selerijas gliemeži un ēdājiEgle Pārvietojies, skudras uz žurnāla! Mums ir divas savvaļas un ceturkšņa selerijas uzkodas. Izmantojiet svaigi sagrieztus augļus un veggies (būt radošiem!), Lai padarītu glītu un kāpņus, izmantojot selerijas kātu kā veselīgu pamatu saviem radījumiem.
02 no 05
Vīnogu kannasEgle Šie konfekšu pārklātie ēdieni ir jautri uzkodas bērniem, kas palīdz padarīt to. Jums nav nepieciešams nekāds iedomājams konfekšu izgatavošanas aprīkojums vai zināšanas, lai izveidotu šos 3-sastāvdaļu augļu poppers. Jūs pat varētu mēģināt tos sasaldēt veselīgai saldējuma alternatīvai!
03 no 05
Zemesriekstu sviests banānu virpošanaEgle Viss, kas Jums nepieciešams, ir 5 sastāvdaļas šīm vienkāršajām, bērniem draudzīgām tortiliju iesaiņošanas uzkodām. Grillē tos, līdz tie pārvēršas zeltaini brūnā, izkausē zemesriekstu sviestu un banānu mīkstina, un tas ir lieliski piemērots pēc skolas uzkodu uzbrukumiem vai veselīgām brokastīm, lai sāktu dienu.
04 no 05
Banāns sadalās uz stickEgle Kvalitatīva, pārnēsājama klasiskās deserta versija, kuru visi zina un mīl. Šajā receptē tiek izmantoti svaigi augļi, sasmalcināti rieksti un izkausētā šokolāde, lai izveidotu viegli pielāgojamu saldu ēdienu, ko jūs varat justies lieliski, veidojot un daloties ar bērniem.
05 no 05
Mini siera bugsEgle Nepieciešama ātra un veselīga uzkoda bērniem? Šīs krāšņās mazās kļūdas ir ļoti viegli izgatavotas, izmantojot tikai četras sastāvdaļas: mini siera riteņus kā pamatu, ķermeņa ķiršu tomātus, spārnu gurķus un mini keramzivju stieņus antenām.