Šī kofeīna pildītā yerba mate "tēja" smoothie ir tropu sajaukums no aukstās brūvēta yerba mate , banānu un citām sastāvdaļām. Tas ir īpaši viegli izdarīt no rīta, ja jūs aukstā brūvēt savu Yerba mate nakti.
Kas jums būs nepieciešams
- 4 unces aukstās alus yerba mate
- 1 mizoti, saldēti banāni
- Splash no
- soymilk
- cita piena alternatīva , ananāsu sula vai cits šķidrums (pēc garšas)
- Agave, medus vai cits
- šķidrs saldinātājs (pēc garšas)
Kā to izdarīt
- Izlaist mizotu, saldētu banānu dažos gabaliņos.
- Apvienot visas sastāvdaļas maisītājā.
- Blend līdz gludai, pievienojot vairāk šķidruma, ja nepieciešams.
- Pasniedz nekavējoties.