Graham krekinga pīrāga šķiņķi ir daudzpusīgi un ātri un viegli sagatavojami, jo īpaši šī bezkaļķu nesaturošā šokolādes graheka krekinga pīrāga garneļu recepte.
Jūs varat veikt vairākus, ietīt un iesaldēt tos un, kad jums ir nepieciešams bezlitēna pīrsings, kas steidzas, jūs esat ceļā uz pulksteni. Graham krekinga pīrāga kārpas tiek izmantoti, lai padarītu biezpienu cepumus un dažādus saldētus pīrāgus, piemēram, mūsu mīļāko bezglutēna zemeņu jogurta pīrāgu.
Mūsu jaunā šokolādes lipekli nesaturošā Graham krekeru garoza recepte ir vienkārša bezlipšanas receptes pielāgošana, kas parādījās vienā no manām vērtīgajām pavārgrāmatu, apmēram 1965. gadā, Farm Journal Complete PIE Pavārmāksla. Daži no maniem visu laiku iecienīto pīrāgu receptēm ir no šīs vecās pavārgrāmatas, ko saņēmu no manas vecmāmiņas kolekcijas. Ticiet vai nē, tā joprojām ir pieejama Amazon! Es to ļoti ieteiktu, pat bez glutēna pavāriem, jo tas ir pilns ar valsts godīgu desertu, kurus var pielāgot bez uzlādētajām diētām.
Lai izmantotu šo recepti, mēs izmantojām Kinnikinnick Foods glutēnu nesaturošus "graham stila drupātus". Tas ir ērti un diezgan viegli atrast. Ja jums ir grūti atrast to savā reģionā, jūs vienmēr varat pārbaudīt Amazon.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 1/2 tases glutēnu graham krekinga drupatas
- 1/4 tase brūnogles cukura
- 1/8 tējkarotes muskatriekstu
- 1/3 tase kausēta sviesta
- 1 kvadrāts / 1 unce nesaldināta šokolāde
Kā to izdarīt
- Ievietojiet 1 šokolādi šokolādē ar mikroviļņu spiediena mērci. Mikroviļņu krāsa apmēram 25 sekundes augsta. Pievienojiet sviestu un mikroviļņu krāsni augstu par apmēram 20 sekundēm, tikai līdz sviests kušanas laikā. Noņem maisījumu un maisa. (Piezīme: mikroviļņu krāsniņas mainās atkarībā no temperatūras kontroles. Ieteicams sākt lēnām, izkusot sastāvdaļas. Ja vēlaties, izkausējiet šokolādi un sviestu dubultā katlā.)
- Ja šokolāde nekausē, turpiniet mikroviļņu krāsni 10 sekundes, līdz izkausē. Pievienojiet lipekli nesaturotus graham krekerus, brūngraudu cukuru un muskatriekstu. Maisiet, lai pilnībā apvienotu sastāvdaļas.
- Nospiediet maisījumu 9-collas spiedes formā vai pīrāga plāksnē. Ja izmantojat pavasara formas pannu, izmantojiet lāpstiņu, karote vai pirkstus, lai strādātu ar drupu garoziņu, kas atrodas uz pannas malām apmēram 3/4 - 1 collas.
- Atdzesējiet ledusskapī, līdz tas ir nostiprināts. Ja jūs neplānojat uzpildīt garoza tūlīt cieši aplauzt un iesaldēt ērtības.
Atgādinājums: vienmēr pārliecinieties, ka jūsu darba virsmas, trauki, pannas un instrumenti nav lipekļa. Vienmēr izlasiet produkta etiķetes. Ražotāji var bez iepriekšēja brīdinājuma mainīt produktu sastāvu. Ja rodas šaubas, nepērciet vai neizmantojiet preci pirms sazināties ar ražotāju, lai pārliecinātos, vai produktā nav lipekļa.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 181 |
| Kopējais tauku saturs | 11 g |
| Piesātinātie tauki | 6 g |
| Nepiesātināts tauki | 3 g |
| Holesterīns | 21 mg |
| Nātrijs | 74 mg |
| Ogļhidrāti | 20 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 1 g |