Maza vēsture
Tiek uzskatīts, ka cara cara apelsīns ir krustojums starp diviem nabu apelsīniem, Vašingtonas vai Kalifornijas nabas apelsīnu un Brazīlijas Bahiju. Tas atgādina oranžu, bet ir lielāks ar sārtāku līdz sarkanu mīkstumu, kas garšo saldāk nekā oranža.
Nosaukts Cara Cara Hacienda Valensijā, Venecuēla 1976. gadā, kad tas pirmo reizi tika atklāts, cara cara var būt dabas avārijas vai apzinātas krustošanās dēļ. Bet jebkurā gadījumā šķiet, ka Vašingtonas nabas oranžs ir tās sākotnējais priekštecis. Tiek uzskatīts, ka cara cara oranžs ir ieviests ASV tirgū 80. gados un ir viegli pieejams lielveikalos visā ASV, kā arī visā pasaulē.
Cara karas ir pieejamas ziemas sezonā, jo īpaši no decembra līdz februārim ASV, un tās audzē neatkarīgi no tā, kur apelsīni aug dabiski. Viņi tiek uzskatīti par garšīgāko apelsīnu svaigu sulu vai kokteiļus.
Jaunākie pētījumi
Nesenie laboratorijas pētījumi liecina, ka antocianīni karājās apelsīnos nodrošina īpaši augstu antioksidantu lietderību. Cits pētījums parādīja, ka antocianīni ievērojami samazināja sirdsfakta vēža attīstību laboratorijas žurkām. Likopēns ir īpaši bagātināts ar karāju karas, un tas ir pierādīts pētījumos, lai mazinātu dažu vēža risku.
Amazing nutritional benefits
Sēklu karija karija ir īpaši uztura apelsīns, kas satur plašu vitamīnu un minerālvielu veselīgo vērtību klāstu bioflavonoīdiem, antioksidantiem un karotinoīdiem.
Šis neparasti saldais apelsīns ir ārkārtīgi augsts vitamīnu C un A daudzumā, un ļoti zems kaloriju daudzums - vienā augļā ir tikai 70 kalorijas. Cara cara ir arī daudz šķiedrvielu un enerģiju ražo ogļhidrātus, kā arī proteīnus un kalciju. Tie ir bez nātrija, tauku un holesterīna, un tie ir labs resurss folajam.
Arī to sauc par "apelsīnu asinīm", jo to gaļa ir neparasta sārta līdz sarkana krāsa, un karājas cara ir īpaši bagāts antociānu avots, kas samazina vēža risku un var pat palēnināt novecošanās procesu.
Cara caras ir arī ar zemu skābes saturu, kas to garšu padara īpaši saldu un īpaši gaumīgu sulās.
Kas jums būs nepieciešams
- Cara Cara Pineapple Green Delight
- 2 Cara Caras (bez mizas - tas ir ļoti barojošs, bet pārāk rūgta par mani!)
- 1 glāze ananāsu
- 2 lapas jūsu iecienītākajā Leafy Green vai īkšķi no
- Wheatgrass
- Saspiest
- Kurkuma
- "Orange Julius" reprodukcija
- Par slaveno un gardu "Oranžu Julius" smaržvielu pievieno mandeļu pienu, vaniļas ekstraktu un medu līdz 3 mizotiem Cara Caras!
Kā to izdarīt
Jums nav nepieciešams pievienot zaļumus vai garšvielas, bet es daru, lai iegūtu papildu uztura un slimību cīnītājs perforators!