Ceptu vistas tortiliju

Šo vistas ceptuvi ir viegli salabot un cept, padarot to par lielisku maltīti aizņemtai dienai. Neaizmirstiet izmantot rozīņu vistu, lai pagatavotu vēl vieglāk.

Kas jums būs nepieciešams

• 3 ēdamkarotes olīveļļas
• 1 glāze sīpolu (šķēlēs)
• 1 lielais ķiploku krustnagliņas (maltas)
• 1 ēdamkarote čili pulvera
• 1 tējkarote ķimenes
• 1/4 tējkarotes piparu
• 1 can / 14 1/2 unces tomāti (kubiņos)
• 6 kukurūzas tortiljas (6 collu)
• 1/2 tase augu eļļas (vairāk vai mazāk kā nepieciešams cepšanai)
• 1/2 tase krējuma
• 2 tases Meksikas siers (sasmalcināts vai Monterey Jack siers)
• 2 tases vistas (vārītas, sasmalcinātas)
• 6 zaļie čili (konservēti, veseli, sagriezti gareniski)

Kā to izdarīt

1. Salt 1 ēdamkaroti olīveļļas lielā šķīvī ar vidēju siltumu. Pievieno sīpolu, ķiploku, čili pulveri, ķimeņu un piparus; Pavārs, bieži maisot, 5 minūtes.
2. Vieta sīpolu maisījums blenderī; pievienot tomātus. Blend līdz gludai.
3. Pievienojiet atlikušos 2 ēdamkarotes olīveļļas uz panelis ar vidēji augstu siltumu. Samaisiet biezinātu tomātu maisījumu. Pavārs, nepārtraukti maisot, līdz mērce pavāri pazūd un sabiezē apmēram 5 līdz 7 minūtes. Pārnes mērci uz bļodiņu; atlikt malā.

1. Noslaukiet vāciņu tīru. Ielej augu eļļu kastrolītis, aptuveni 1/4 collas dziļumā. Siltums vidēji augsts siltums; Cepiet tortilijas, vienu pa vienam, tikai dažas sekundes no abām pusēm. Pārnešanas tortilijas līdz papīra dvieļiem iztukšošanai.
2. Novietojiet 2 tortiles sekla 2 kvarca cepšanas traukā. Layer ar apmēram vienu ceturtdaļu mērces, viena ceturtdaļa skudruma krējuma, viena ceturtdaļa sasmalcinātā siera un 1 glāze vistas. Uzlieciet 6 čili cāļu šķēles. Augšā ar 2 vairāk tortiļiem. Atkārtojiet, lai izveidotu vēl vienu slāni. Augšā ar atlikušajiem tortiļļiem, mērci, skābo krējumu un sieru.
3. Pārklājiet cepumu ar foliju un cepiet pie 350 F aptuveni 30 minūtes.
4. Dzesē vistas tortilju kastroli pirms ēdināšanas.

Uztura pamatnostādnes (uz porciju)
Kalorijas	1174
Kopējais tauku saturs	83 g
Piesātinātie tauki	24 g
Nepiesātināts tauki	42 g
Holesterīns	180 mg
Nātrijs	878 mg
Ogļhidrāti	53 g
Šķiedrvielas	9 g
Proteīns	58 g

(Mūsu uztura informācija par mūsu receptēm tiek aprēķināta, izmantojot sastāvdaļu datu bāzi, un tā jāuzskata par aprēķinu. Individuālie rezultāti var atšķirties.)