Šo cepeškrāsns trauku pagatavo ar vienkāršu mājās gatavotu barbekju mērci, kā arī kondensētu zupu un sīpolu zupas maisījumu. Tas ir aromātisks cepts ar bārbekjū aromātu.
Izmantojiet liesas ķemmes roku vai rīvmaizi vai jebkuru liellopa gaļas gabalu, kas apzīmēts ar "cepta cepeša".
Pasniedziet ar rīsiem vai kartupeļiem vai izmantojiet to kā sviestmaižu pildījumu.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 lean chuck cepta, apmēram 3 mārciņas
- 1 can (10 1/2 unces) kondensēts krējums ar sēņu zupu
- 1 aploksne Liptona sīpolu zupas maisījums
- 1 burka bārbekjū mērce
- 1 tasi kečups
- 2 ēdamkarotes gatavotas sinepes
- 1/4 glāzes sidra etiķa
- 1/3 tase tumši brūnā cukura
- 2 tējkarotes Worcestershire mērci
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1/4 tējkarotes Tabasco mērces
Kā to izdarīt
- Sildiet cepeškrāsni līdz 325 F
- Ievietojiet lielu dubultu biezu lieljaudas foliju 9x13x2 collu pannā pietiekoši folijā, lai segtu un nofiksētu foliju ap ķemmes cepumu.
- Vieta panelis cep uz folijas pannā. Sajauciet kopā sēņu zupu, sīpolu zupas maisījumu un bārbekjū mērci (tālāk norādītos virzienos). Pārlej gaļu. Cieši noslēgiet foliju, atstājot apmēram 1 "atstarpi starp gaļu un foliju.
- Iztīriet cepeškrāsni iepriekš uzkarsētā krāsnī 2 1/2 līdz 3 stundas vai līdz gaļa ir ļoti maiga. Ļaujiet ķiploku sagriezt 10 minūtes pirms sagriešanas.
- Pasniedziet ar pannām pa nūdelēm vai pasniedziet sviestmaizes ..
Bārbekjū mērce
- Apvienot visas bārbekjū mērces sastāvdaļas nelielā traukā un pagatavot līdz vārīšanās temperatūrai; samaziniet siltumu un uzkarsējiet 2 līdz 3 minūtes.
Jums varētu patīk
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 857 |
| Kopējais tauku saturs | 50 g |
| Piesātinātie tauki | 24 g |
| Nepiesātināts tauki | 19 g |
| Holesterīns | 252 mg |
| Nātrijs | 851 mg |
| Ogļhidrāti | 37 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 64 g |