Šis viegli iemērkšana ir puse mīļākie, un tas ir super viegli salabot lēni plīts. Brūnās maltas liellopu gaļa ir sajaukta ar izkausētu sieru un tomātiem ar zaļu čili (Ro-Tel) vai stingru salsu .
Veģetāriešiem izlaižiet zemes liellopu gaļu vai izmantojiet aizvietotājus veģetāriešus vai drupinātas pinto pupiņas.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 mārciņa liellopu gaļa (liesa)
- 1 1/2 mārciņas Kraft
- Velveeta siers
- 1 (10 oz) var tomātus ar zaļo čili (vai iecienītāko salsu)
- 1/4 glāze sīpola (smalki sagriezta)
- Pēc izvēles: 1 can (4 unces) sasmalcinātas zaļās čili paprikas (vieglas)
- Pēc izvēles: 1 can (4 unces) sagrieztas sēnes (žāvētas)
Kā to izdarīt
- Melt Velveeta sieru ar tomātiem lēni plīts HIGH.
- Tajā pašā laikā pagatavojiet zemes liellopu gaļu ar pankūci vai saute pannu vidējā siltumā ar sasmalcinātu sīpolu un sēnēm un čili pipariem, ja lietojat.
- Iztīrīt lieko tauku. Pievienojiet gaļas maisījumu lēnas plīts siera maisījumam un pagatavojiet uz HIGH aptuveni 30 minūtes.
- Pagriezieties uz LOW un kalpo iegremdēt no lēnas plīts ar tortilla mikroshēmām vai krekeriem.
Vairāk dip receptes
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 266 |
| Kopējais tauku saturs | 13 g |
| Piesātinātie tauki | 7 g |
| Nepiesātināts tauki | 2 g |
| Holesterīns | 69 mg |
| Nātrijs | 1,160 mg |
| Ogļhidrāti | 11 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 27 g |