Šī skābā krējuma bekona cāļa recepte ir tik vienkārši izgatavota, un tā izmanto tikai četras sastāvdaļas.
Daļēji pagatavots bekonu ietin ap vistas krūtīm un pagatavo jūsu crockpot debesu krēmīgā mērcē. Bekonam jābūt daļēji pagatavotam, lai daži tauki pārklātu. Ja jūs to nedarīsiet, mērce būs pārāk tauka, jo tas notiek ar crockpot receptēm.
Šajā vienkāršajā receptē jūs varētu izmantot citu veidu zupu. Vistas zupas krējums būtu labs; vai pievienojiet Alonso mērcē 16 unces glāzes.
Pasniedziet to ar kuskusu, karstu vārītu brūnu rīsu vai makaronu, lai mērcētu mērci.
Kas jums būs nepieciešams
- 8 bekona šķēles
- 8 atkaulotas bezkrāsas vistas krūtiņas
- 2 (10 unces) saldo zupa ar ķiploku krējumu
- 1 glāze skābā krējuma
- 1/3 tase miltu
Kā to izdarīt
1. Jūs varat sagatavot šo vienu no diviem veidiem. Pirmajam veidam novietojiet bekonu lielā pīrāga kastītē un pagatavojiet vidēji mazu siltumu, līdz tiek iztērēti daži tauki. Pārliecinieties, ka bekons joprojām ir elastīgs, nevis kraukšķīgs. Drenāžas uz papīra dvieļiem. Ja jūs izmantojat šo metodi, samaziniet miltus līdz 1/4 tasei. Vai arī otrajam veidam izmantojiet jauno iepriekš sagatavotu bekonu tirgū. Tas ir pietiekami izturīgs, lai pārklātu vistu.
2. Pēc tam katrai kauliņiem noņemtai vistas krūtiņai aptiniet vienu šķēles bekonu un novietojiet 4-5 kvarca kūkās.
3. Vidējā traukā apvienojiet kondensētas zupas, skābo krējumu un miltus un sajauciet ar stiepli. Pārlej vistas.
4. Ielieciet crockpot un vāra uz zemu 6-8 stundas, līdz vistas un bekons tiek rūpīgi pagatavoti. Iespējams, vēlēsities noņemt vistu un sajaukt mērci ar stieples svilpi, tāpēc tas ir ļoti labi sajaukts. Pour mērci pāri vistas gaļai.
Ja jums ir jauna karsto vārīšanas trauku pudele, pārbaudiet vistu 5 stundu laikā. Tam jābūt 160 ° F.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 1317 |
| Kopējais tauku saturs | 78 g |
| Piesātinātie tauki | 23 g |
| Nepiesātināts tauki | 30 g |
| Holesterīns | 437 mg |
| Nātrijs | 625 mg |
| Ogļhidrāti | 11 g |
| Šķiedrvielas | 2 g |
| Proteīns | 134 g |