Izveidojiet šos gardos ēdienus tējai vai pasniedziet pusdienas vai brokastis. Tie nav pārāk saldie, bet justies brīvi pievienot papildu ēdamkarote cukura, ja vēlaties saldāku skonu.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 tase universāla miltu
- 1/2 tase akmens zemes kukurūzas milti
- 1/3 tase granulveida cukura
- 1 1/2 tējkarotes cepamais pulveris
- 1/4 tējkarotes soda
- 1/4 tējkarotes sāls
- 6 ēdamkarotes auksta sviesta
- 3/4 glāzes žāvētas dzērvenes
- 1/3 tase sasmalcinātu pekanriekstu
- 2 līdz 3 tējkarotes smalki sarīvētu apelsīnu miziņu
- 1/2 kauss paniņas
- 1 ēdamkarote apelsīnu sulas
- 2 tējkarotes granulēta cukura
Kā to izdarīt
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 F. Viegli ieziest un sasmalciniet miltus ar pannu vai cepšanas lapu.
- Pārtikas procesorā vai lielā traukā apvienojiet miltus, kukurūzas miltus, 1/3 glāzes cukura, cepamo pulveri, soda un sāli. Ja lietojat pārtikas pārstrādātāju, pulsējiet dažas reizes, lai tos apvienotu.
- Sviestu sagrieziet gabalos un pievienojiet sausajām sastāvdaļām. Pulsējiet, līdz maisījums ir kā rupja milti. Alternatīvi to var izdarīt, sasmalcinot sviestu sausās sastāvdaļās ar mīklas maisītāju.
- Ja lietojat procesoru, pārsūtiet ēdienu līdzīgu maisījumu uz lielu bļodu. Samaisiet žāvētas dzērvenes, sasmalcinātus pekanos un apelsīnu miziņu. Ar dakšiņu, sajauc paniņas tikai tad, kad sausas sastāvdaļas ir samitrinātas.
- Ar plūksnotiem pirkstiem ielieciet mīklu ieziestā un šķidrā 6-ķīļveida tinumā vai ielieciet apaļš uz viegli izšķīdinātas virsmas un sagriež 6 pat ķīļus; novietojiet uz taukainas cepšanas lapas.
- Ar pirkstiem vai konditorejas suku, notīriet ar apelsīnu sulu, lai samitrinātu topos. Apkaisa ar cukuru.
- Cep apmēram 15 minūtes vai līdz zeltaini brūnai.
Jums varētu patīk
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 318 |
| Kopējais tauku saturs | 19 g |
| Piesātinātie tauki | 8 g |
| Nepiesātināts tauki | 7 g |
| Holesterīns | 33 mg |
| Nātrijs | 436 mg |
| Ogļhidrāti | 35 g |
| Šķiedrvielas | 3 g |
| Proteīns | 4 g |