Šis brokoļu slaw ir relatīvi viegls un garšīgs.
Pasniedziet to ar jebkuru ēdienu jebkurā gadalaikā. Tas ir garšīgi ar regulāriem rozīnēm, bet justies brīvi izmantot žāvētas dzērvenes vai zelta rozīnes.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 iepakojums (12 unces) brokoļu slaw
- 3 līdz 4 ēdamkarotes smalki sagrieztu sarkano sīpolu, pēc izvēles
- 1/2 tase rozīnes vai žāvētas dzērvenes
- 1/2 tase saulespuķu sēklas, pēc izvēles
- 2 ēdamkarotes
- vārīts sagriezts speķis , pēc izvēles
- 2 ēdamkarotes svaigas citronu sulas
- 1 ēdamkarote baltā etiķa
- 1/4 tases majonēzes
- 1 ēdamkarote gaišā krējuma
- 2 ēdamkarotes cukura vai pēc garšas
- 1/2 tējkarotes selerijas sēklas
- Sāls un pipari pēc garšas
Kā to izdarīt
1. Apvienojiet brokoļu slaw maisījumu ar sīpolu, rozīnēm vai dzērvenēm, kā arī saulespuķu sēklām un bekonu, ja to lieto.
2. Citā bļodā apvienojiet citronu sulu, etiķi, majonēzi, skābo krējumu, cukuru un selerijas sēklas.
3. Maisot mērci brokoļu slaw maisījumu, līdz labi apvienoti. Atdzesējiet līdz dienai.
4. Lai iegūtu vislabāko garšu, pārtrauciet brokoļu klātbūtni dažas stundas, pirms plānojat to pasniegt.
Pārklājiet un atdzesējiet līdz dienai.
Skatīt arī kraukšķīgie brokoļu salāti
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 194 |
| Kopējais tauku saturs | 15 g |
| Piesātinātie tauki | 2 g |
| Nepiesātināts tauki | 3 g |
| Holesterīns | 8 mg |
| Nātrijs | 188 mg |
| Ogļhidrāti | 12 g |
| Šķiedrvielas | 3 g |
| Proteīns | 6 g |