Vienkāršais Chai Spice maisījums recepte

Šī vienkāršā chai spice maisījuma recepte nāk divās variācijās. Pirmais ir īpaši vienkāršs un izmanto garšvielas, kuras var atrast jebkurā pārtikas preču veikalā. Otrais ir nedaudz sarežģītāks, un tas var prasīt ceļojumu uz īpašu pārtikas preču veikalu vai veselīgas pārtikas veikalu, kurā ir jauks dažādu garšvielu klāsts. Katrā ziņā jūs varat sajaukt partiju un apkaisa dažus jūsu mīļākie receptes. Mēs to mīlam karstos graudos, piemēram, Amaranth Grits vai Quinoa Porridge .

Tas ir lieliski tādos dzērienos kā kafija, tēja, kakao, mandeļu piens vai lasi. Tas piešķir pilnīgi jaunu dimensiju šokolādes kūka pīrāga vai biscotti mīklas vai dusted uz jūsu rīta grauzdiņš ar neapstrādātu medu. Paturi prātā; Jūs varat mainīt šīs sastāvdaļas atbilstoši savām gaumei. Man patīk spēlēt ar šīm kombinācijām un reti to dara divreiz vienādi.

Kas jums būs nepieciešams

• Pirms zemes Chai Spice Mix:
• 2 tējkarotes zemes
• kanēlis
• 2 tējkarotes zemes ingvera
• 2 tējkarotes zemes kardamons
• 1 tējkarote malti krustnagliņas
• 1 tējkarote zemes koriandra
• 1 ēdamkarote kardamona pākstis
• 1 ēdamkarote visu koriandru sēklas
• ½ vaniļas pupiņu sagriezti ļoti mazos gabaliņos
• 3 zvaigžņu anīss
• 1 kanēļa uztriepe sadalīta ļoti mazos gabaliņos (vai 2 tējkarotes zemes kanēļa)
• 1 tējkarote maltu ingveru
• ½ tējkarotes zemes
• muskatrieksts
• 4 veselas krustnagliņas
• 7 pīrāgu ogas
• 1 tējkarote balto piparu

Kā to izdarīt

Par sauszemes garšvielu maisījumu:

1. Vienu garšvielas sajauciet un uzglabājiet hermētiski noslēgtā traukā.
2. Saražo apmēram 2 ēdamkarotes jaukto garšvielu.

Rokas gruntī Chai Spice maisījums:

1. Novietojiet visas sastāvdaļas uz javas un pestle vai garšvielu dzirnaviņas (Brauna mini kafijas dzirnaviņas ir lieliski par to) un sasmalciniet līdz pulverim.
2. Uzglabāt hermētiskā traukā.

Copyright 2012 by Jen Hoy

Uztura pamatnostādnes (uz porciju)
Kalorijas	42
Kopējais tauku saturs	1 g
Piesātinātie tauki	0 g
Nepiesātināts tauki	0 g
Holesterīns	0 mg
Nātrijs	5 mg
Ogļhidrāti	9 g
Šķiedrvielas	3 g
Proteīns	2 g

(Mūsu uztura informācija par mūsu receptēm tiek aprēķināta, izmantojot sastāvdaļu datu bāzi, un tā jāuzskata par aprēķinu. Individuālie rezultāti var atšķirties.)