Medus sinepju glazūra dod šo gaļas kroku lielisku garšu. Tas ir kā tradicionālais gaļas gabals, bet ķiploku / tomātu bāzes glazūras vietā Dižonas stila saldā sinepju kombinezons nodrošina pīlingu uz augšu. Un, kā vienmēr, gaļas cepts padara par lielisku pārtiku. Izmantojiet atlikumus, lai izveidotu slīdņus.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 1/2 mārciņas liesās maltas liellopa vai liellopa un tītara kombinācijas
- 1/3 tase sausa maizes drupatas, vienkārša vai garšvielu
- 2 olas
- 1/2 tase sagrieztu sīpolu
- 1 tējkarote sasmalcinātu žāvētu lapu baziliku vai mazāk, ja ir izspiesta maizes drupa
- 1/2 tējkarotes garšvielu vai vienkāršu sāli
- 1/4 tējkarotes piparu
- 3 ēdamkarotes Dijon stila sinepes
- 3 ēdamkarotes medus
- 2 ēdamkarotes smalki sagrieztu zaļo sīpolu
Kā to izdarīt
1. Uzkarsē krāsni līdz 350 °.
2. Apvienojiet zemes liellopu gaļu, maizes drupatas, sīpolus, baziliku, sāli un piparus. Maisīt olas, maigi, bet rūpīgi sajaucot.
3. Noslaukiet klaipē. Vieta maizīte cepšanas pan.
4. Apvienojiet medus un sinepes, notīriet pusi no maisījuma uz klaipu.
5. Kepiet 350 ° temperatūrā 30 minūtes.
6. Sīpoli ar atlikušo medus un sinepju maisījumu 30 līdz 45 minūtes ilgāk.
7. Noņemiet no cepeškrāsns un apkaisa sasmalcinātu zaļo sīpolu.
Vairāk Meatloaf Receptes
Glazēts bekonu iesaiņots gaļas cepums
Picas gaļas fileja
Teksas Meksikas gaļas ceptuve
Top Meatloaf Receptes
Gaļas cepšanas padomi
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 272 |
| Kopējais tauku saturs | 11 g |
| Piesātinātie tauki | 4 g |
| Nepiesātināts tauki | 5 g |
| Holesterīns | 128 mg |
| Nātrijs | 353 mg |
| Ogļhidrāti | 15 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 28 g |