Spēcīgs zāļu spice kopš seniem laikiem, ko apliecina zinātne
Vēsturiskie notikumi
Ginger, garšviela, ko senie laiki uzskatīja par zelta vērtīgu, ir izceļojusi no Ķīnas pa sauszemes un jūras tirdzniecības ceļiem uz rietumiem. Kardamona un kurkuma ģimeņu biedrs, ingveris bija ne tikai pārtikas pastiprinātājs, bet vēl svarīgāk - nozīmīgākais ārstniecības augs. Tagad, ko mēs tagad saprotam, ka saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem ir taisnība, zāles stāstīja tūkstošiem gadu.
Ingvers bija ne tikai afrodiziaks, bet vēl svarīgāk kā analgētisks līdzeklis, lai mazinātu nelabumu un migrēnu, kā arī uzlabotu asinsriti.
Jaunākie pētījumi
Dzemdētājs daudzos pētījumos ir saistīts ar vēža inhibīciju. Viens nesenais pētījums pierāda, ka ingveris samazina resnās zarnas vēža risku. Ietekme uz prostatas vēzi ir citas pētījuma uzmanības centrā. Saskaņā ar vienu pētījumu tika pierādīts, ka ingvera ekstrakts samazina iekaisumu un sāpes. Vēl citā, ingvera bija saistīta ar čūlas samazināšanos un baktērijām, kas tos izraisīja. Daudzi pētījumi pierāda, ka ingveris ir tikpat efektīvs kā jebkurš recepšu medikaments kustībai un rīta slimībai.
Amazing priekšrocības
Ginger ir ārkārtīgi zems kaloriju daudzums un tauku, cukura, nātrija un holesterīna trūkums. Minerālvielas, kas atrodas ingverā, ir kālija, mangāna, magnija un vara. Imbārs ir bagātināts ar B kompleksa savienojumiem un ēteriskajām eļļām - zingeronu un gingerolu - saistīts ar sāpju mazināšanu un dažu vēža gadījumu skaita mazināšanos, nosaucot dažus to īpašības.
Joķu ingvers jo īpaši padara antioksidantus un ēteriskās eļļas vairāk pieejamas ķermenim.
Ingvera citronu sulu recepte
- Kalpo 1
- 1 Citrona - āda, sēklas un viss!
- 3 tases Ananāss - noņemiet ādu, jo lielākā daļa sulu spiedes nevar izturēt šādu gaitu
- 1/2 Gurķi - nemizoti
- 1/2 "Svaigais ingvers
Ingvers ābolu sula recepte
- Kalpo 1
- 4 Āboli - ādas kodols un viss!
- 1/2 citrona - ar ādu
- 4 lapu spināti
- 1/2 "Svaigais ingvers