Tēja ir veselīgs un aromātisks veids, kā pievienot dažādus jūsu kokteiļus. Ar šīm top tējas kokteiļu receptēm jūs varat viegli izveidot veselīgas melnās, augu vai zaļās tējas kokteiļus ar svaigi pagatavotu tēju, tējas ledus gabaliņiem vai kvalitatīvām tējas pulveriem.
01 no 07
Matcha zaļās tējas smaržožu recepteŠī Matcha Green Tea Smooothie ir veselīga, ātra, enerģiska un garšīga. Marko Goodwin Šī veselīgā Matcha Green Tea Smoothie recepte ir variācija uz banānu smalkmaizītes. Tas ir ātri un viegli, pateicoties matcha pulverveida zaļā tēja . Izmantojiet visstraujākos banānus, lai iegūtu vislabāko garšu. Jūs varat to izdarīt ar pienu vai ar piena alternatīvām, piemēram, kokosriekstu pienu.
02 no 07
Apbalvotais zaļās tējas augļu smoothie recepteŠī tējas kafija ir garšīga, viegli noformēta un veselīga. Marko Goodwin Šī augļu teļa izsmalcinātā recepte Teafolio Elīna Hadriksa vienprātīgais tējas recepšu konkurss uzvarēja. Viens tiesnesis sacīja: "Man patīk šī sagatavošana. Tas ir tik vienkārši, es vēlos, lai es būtu par to domājis!" Iesaldē zaļās tējas ledus gabaliņus un pēc tam sajauc to ar jogurtu, banānu, persiku un ogām.
03 no 07
Tropu Banana-Yerba Mate Smoothie recepteIzmantojiet dažādas sulas vai "pienu" (sojas pienu, mandeļu pienu, Indijas pienu utt.), Lai mainītu šo recepti no nedēļas uz nedēļu. Marko Goodwin Šis daudzpusīgais banānu smaržožu recepte prasa aukstā brūvēto yerba palīgu , kuru viegli var mitrināt ledusskapī nakti. Kaut arī Yerba mate tehniski nav tēja, tas noteikti nodrošina enerģijas pastiprināšanu, kas ir līdzīga stiprās tējas vai kafijas tastei.
04 no 07
Persiku Rooibos putraimu recepteŠī Rooibos pīķa pīlings ir bagātināts ar antioksidantiem, bez kofeīna un aromāta. Lindsijs Goodvins Lai gan rooibos dažreiz sauc par " sarkanām tējām ", tas tehniski nav "tējas kokteiļa" - tā ir " augu izcelsmes infūzijas kokteiļa". Neatkarīgi no tā, ko vēlaties to izsaukt, šī Pīķa Rooibos Smoothie recepte padara aromātisku, bez kofeīna , bagātīgu antioksidantu brokastu krājumu vai pēcpusdienas uzkodu.
05 no 07
Berija melnā tēja, sviestmaizes recepteTēja Smoothie. Lindsijs Goodvins Šī veselīgā ogu melnā tējas kokteiļa recepte apvieno melnā tēja ar augļiem un piparmētru, bez piena, vienā garšīgā kratī. Varat arī iedomāties izmantot melnās tējas pulveri, lai to iegūtu un pievienotu vaniļas proteīna pulveri.
06 no 07
Datuma Tējas salvija recepteLai iegūtu vairāk tropu garšu, iekļaujiet kokosriekstu pārslas un vaniļas, pievienojiet ananāsu vai apelsīnu sulas šļakatām. Lindsijs Goodvins Medjool datumi ir pildīti ar saldumu un ir lielisks veids, kā dabiski pievienot to jūsu ķirbjiem. Šajā receptē tiek izmantots matcha zaļās tējas pulveris, bet tā vietā varat izmantot melnās tējas pulveri. Avokado, kokosriekstu piens un banāns pievieno garšu un krējumu. Bet jūs varat arī eksperimentēt un pievienot tropu vērpjot ar ananāsu sulu, kokosriekstu pārslām un vaniļas ekstraktu (vai vaniļas olbaltumvielu pulveri).
07 no 07
Honeydew Green Tea Smoothie recepteŠī gardā zaļā tējas kokteiļa recepte ir atsvaidzinošs veids, kā izbaudīt medusuga melones. Jūs varētu arī padomāt par to, ka pievienojot rīvētu ingveru , piparmētru lapas vai pat izmešanas dažos kašķos, lai palielinātu vitamīnu un uzturu. Tas ir atspirdzinošs dzēriens, kas ir ideāls vasaras rītā, kad melone ir sezonā.