Šie vecmodīgi pildīti ceptie āboli ir garšīgi, un garšvielas padarīs jūsu māju smaržu brīnišķīgi! Pievienojiet lolojumdzīvnieku saldējumu vai svaigi putukrējumu, lai pasakains deserts.
Varat nomainīt rozīnes ar žāvētām dzērvenēm vai sasmalcinātiem datumiem.
Kas jums būs nepieciešams
- 6 lieli cepšanas āboli
- 3/4 glāzes brūnā cukura (stingri iesaiņots)
- 1/2 tase rozīnes
- 1/2 tējkarotes kanēļa
- 1/4 tējkarotes muskatriekstu
- 1 ēdamkarote sviesta
Kā to izdarīt
- Sildiet cepeškrāsni līdz 350 F (180 C / Gāze 4).
- Nomazgājiet un sajauciet ābolus, pēc tam noņemiet 1 collu mizas sloksni ap katra ābola vidusdaļu. Sakārtojiet ābolus 2-quart sekla cepšanas traukā.
- Mazā bļodā pievienojiet brūnā cukuru, rozīnes, kanēli un muskatriekstu; aizpildiet katra ābola centru un dot ar 1/2 tējkarotes sviesta.
- Cepiet traukā tikai pietiekami daudz ūdens, lai pārklātu ēdiena apakšā; cep, neatklāta, apmēram 45 minūtes līdz stundai vai līdz āboli ir izsmalcināti. Lielie āboli aizņems ilgāku laiku. Laiku paātrināt ar sulām.
- Pasniedziet ābolus siltu ar saldinātu putukrējumu.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 184 |
| Kopējais tauku saturs | 2 g |
| Piesātinātie tauki | 1 g |
| Nepiesātināts tauki | 1 g |
| Holesterīns | 5 mg |
| Nātrijs | 11 mg |
| Ogļhidrāti | 44 g |
| Šķiedrvielas | 2 g |
| Proteīns | 1 g |