Bez glutēna un bez rīsiem

Rīsi bieži ir pirmais cietais pārtikas produkts, ko ēd bērns. Tas ir medicīniski parakstīts uz hipoalerģisku cilvēku diētu. Un tas aizstāj kviešu miltus daudzos bez lipekļa produktiem, no maizes gatavošanas līdz gatavām uzkodām. Gluteni nesaturošas diētas ir neapšaubāmi lielas rīsu diētas vairumam, bet ne visiem cilvēkiem.

Tomēr Nesenā rīsu produktu analīze, ko veica Consumer Reports, kas ir bezpeļņas patērētāju aizsardzības organizācija, nesen atrada arsēnu rīsos , no dažām šķirnēm zemu, bet citos - augstā līmenī.

Ir svarīgi saprast šī pētījuma ietekmi uz veselību un potenciāli samazināt rīsu daudzumu, ko ēdat katru dienu, lai izvairītos no pārmērīgas arsēna iedarbības.

Par laimi, bez lipekļa saturošām diētām nav jāiekļauj liekie rīsu daudzumi, un jūs varat baudīt garšīgas cepumus, maizi, rullīšus, sautējumus un pastas bez rīsiem.

• 01 no 10

  Jaunu lipekli nesaturošu / bez rīsu mājdzīvnieku pica kūka recepte

  Izmēģiniet mūsu pasakaino jaunu bez lipekļa un bez rīsiem picas garoza recepti. Roll tā plānas, piemēram, pīrāga garozā un baudīt tradicionālo garšu un tekstūras reālu picu!

  Jaunu lipekli nesaturošu / bez rīsu mājdzīvnieku pica kūka recepte

• 02 no 10

  Viegli bezkrāsains šokolādes kūka ar šokolādes glazūru

  Šī vienkāršā recepte beztauku šokolādes kūciņai ar zīdainu šokolādes glazūru ir dekadentais fināls jebkurai īpašai svinēšanai. Tas ir viens no mūsu mīļākajiem bez glutēna / bez rīsiem desertiem.

  Viegli bez bez bez glutēna šokolādes kūka ar šokolādes glazūru

• 03 no 10

  Bez glutēna / bez rīsiem šokolādes čipsi

  Ja jums patīk klasiskās Nestle Toll House sīkdatnes (un kas nav ?!), jums patiks mūsu 5-zvaigžņu šokolādes mikrošķu cepumi bez lipekļa / rīsiem. Kā mēs to darījām? Mēs izmantojām jaukus griķu miltus .

  Bez glutēna / bez rīsiem, šokolādes chip cookie recepte

• 04 no 10

  Bez glutēna Amaretti cepumi

  Amaretti cepumi ir kraukšķīgi mazi itāļu cepumi ar jauku mandeļu garšu. Tie ir ideāli bez glutēna sīkdatnes, jo recepte nav miltu. Mandeļu pastas ir galvenā sastāvdaļa.

  Bez glutēna / bez rīsiem Amaretti cepumi

• 05 no 10

  Nesatur glutēnu / bez rīsiem Dienvidamerikas siera veltņus

  Izmantojiet pārtikas pārstrādātāju, lai sajauktu šo ļoti viegli un delicious recepte bezlipšanas / bez rīsiem Dienvidamerikas siera topi. Viņi ir super sierīgi labi.

  Nesatur glutēnu / bez rīsiem Dienvidamerikas siera veltņus

• 06 no 10

  Bez glutēna / bez rīsiem auzu filejas pankūkas

  Mēs mīlam šo recepti no bezlipšanas / bez rīsiem gatavotas pankūkas, kas izgatavotas, izmantojot sertificētas bezlipšanas auzu un amarantus.

  Bez glutēna / rīsu brīva auzu fileja pankūka recepte

• 07 no 10

  Bez galviņām / bez rīsiem, mandeļu biscotti recepte

  Veselīgi un viegli padarīt šo bezlipu mandeļu biscotti receptes ir piekrauti grauzdēti mandeles, amarants milti un mandeļu milti.

  Bez galviņām / bez rīsiem, mandeļu biscotti recepte

• 08 no 10

  Bez glutēna / bez rīsiem Matzoh krekeri

  Izstrādāts ar sertificētiem bezlipšanas auzu miltiem, kartupeļu cieti un mandeļu maltīti, mūsu zemniecisks matzohs krekers ir izsmalcināts, kraukšķīgs un delicious krekers. Un tajos nav kukurūzas, rīsu, pupiņu miltu vai raugu piedevu.

  Bez glutēna / bez rīsiem Matzoh krekeri

• 09 no 10

  Parmezāna krekeri, kas nesatur glutēnu / bez rīsiem

  Izmēģiniet mūsu receptes mājās gatavotiem bez lipekļa un bez graudu mandeļu linšķiedru sieriem, un jums vairs nebūs jāpērk veikalos nopirktie krekeri.

  Bez glutēna / rīsu bezmaksas parmezāna linu krekeri

• 10 no 10

  Bez lipekļa / bez rīsiem Rigatoni

  Bez glutēna rigatoni tiek izgatavots ar klasisku itāļu mērci, kas bagāts ar sviestu, krējumu, baltvīnu, saldo, vieglo itāļu desu un Parmesan sieru. Un mēs izmantojām bezlipšanas / bez rīsiem pastas . Garšīgs!

  Bez glutēna / bez rīsiem Rigatoni recepte