Bezkļūdu skolas pusdienas receptes un padomi

Šeit ir nedēļas vērts bezglutēnu skolas pusdienu receptes, kas papildina šķirnes, bērniem piemērotus aromātus un ēdināšanu skolas pusdienu galos. Augstas olbaltumvielu sviestmaizes , picas, siltā komforta ēdieni, tostarp ērti paliekošie ēdieni un bagāti dārzeņu zupas un salāti ļaus pat daudziem ēdieniem un tiem, kuriem ir daudz pārtikas nepanesamības, laimīgu un veselīgu visu skolas dienu.

• 01 no 06

  Sviestmaizes, ietīšana un pica!

  Glutenveidīgie sviestmaizes, aplauzumi un picas šķēles ir viegli izgatavojamas un iepakotas skolas pusdienu galos un somās. Izmantojiet savu iecienītāko bezlipšanas maizi, lai padarītu sviestmaizes bez glutēna gaļas ēdieniem, riekstu sviestu un gardas vistas un tītara salātu sviestmaizes. Tas ir pārsteidzošs, cik daudz dārzeņu jūs varat noslēpt vistas salātu izplatīšanā!

  Nesatur glutēnu skolas pusdienu sviestmaizi, aplauzums un picas receptes

  • Turcija bez glutēna Crêpe wraps
  • Augsta proteīna GFCF maize
  • Waldorf vistas salātu sviestmaižu pārklājums

  Uzziniet vairāk par bezmaisāmu maizes receptēm un bezlipšanas picu receptēm

• 02 no 06

  Zupas un salāti

  Zupas un salāti papildina mājās gatavotu aromātu un bagātīgu ēdienkartes piedāvājumu.
  
  Skolas pusdienas zupa un salātu receptes

  • Matzoh bumbiņu zupa bez glutēna
  • Kartupeļu pīles zupa bez lipekļa
  • 5 krējuma dārzeņu zupa receptēm
  • Kartupeļu salāti ar zaļajām pupiņām (bez maija!)
  • Honeyed Fruit Salad
  • Spinātu salāti ar GF franču salātu mērci

  Padariet skolu pusdienu zupas un salātus patiešām īpašus - sūtiet kopā mājās gatavotus glutēna grauzdiņus un bez glutēna siera krekerus!

• 03 no 06

  Siltās malas (paliek pāri!)

  Vakariņu pārpalikumi rada lieliskus un ērtus skolas pusdienu ēdienus. Pēc vakariņām iesaiņojiet skolas pusdienu lielumus porcijās atbilstošos traukos, kas uzturēsiet ēdienu drošā temperatūrā no brīža, kad jūsu bērns pamet skolu, līdz viņš būs gatavs ēst pusdienas.
  
  Glutēnu atlikušās receptes

  • Bez glutēna spageti
  • Bez glutēna makaroni un siers
  • Itālijas vistas dārzeņi bez glutēna
  • Bez glutēna Rigatoni ar krēmveida desa mērci

• 04 no 06

  Mazie konfekti

  Laba ideja ir iepakot "mazos" saldos ēdienus skolas pusdienu galos. Vecāku bērnu aizraujošajai acai var būt tendence vispirms izrakt kafejnīcā, atstājot mazāku vietu (un laiku) uzturvērtīgiem pārtikas produktiem. Padomājiet par to, lai iegādātos mini kafejnīcas pannu lieliskām mazām cupcakes un smalkmaizītēm.
  
  Mazās skolas pusdienas apstrādājiet receptes

  • Glutēnu un piena produktu šokolādes pudiņš
  • Enerģijas bārs bez glutēna
  • Bez glutēna auzu filejas cupcakes
  • GFCF šokolādes cupcakes ar vaniļas sasalšanu
  • Bez glutēna rīsu kraukšķīgie kvadrāti

• 05 no 06

  Skolas pusdienas dzērienu receptes

  Ūdens, protams, ir ļoti veselīgs un viegli dzēriens, kas iesaiņots skolas pusdienu kastēs un somās. Bet, ja vēlaties sūtīt augstu olbaltumvielu dzērienu vai atspirdzinošu augļu dzērienu, izmēģiniet šos mazulīšos iecienītos dzērienus - tie ir daudz veselīgāki un daudz ekonomiski izdevīgāki nekā komerciālie sulas kastes un bezalkoholiskie dzērieni.

  • Aqua Fresca
  • Svaiga mājdzīvnieku limonāde

• 06 no 06

  Vairāk barojošu glutēnu skolu pusdienu idejas

  Nepieciešams vairāk ideju par uztura bagātinātām glutēnu nesējiem pievienotajām iekārtām?

  • Izveidojiet sviestmaizes ar gardu GF maizi, nevis maizi
  • Nosūtiet kraukšķīgas tortiļu mikroshēmas bez lipekļa bez konteinera, kurā ir lipekli nesaturošā grauzdēta gaļa
  • Nosūtiet pirkstu izmēru šķēles garšīgas banānu maizes bez lipekļa