Šī vienkāršā rīsu pudiņu recepte ir tik vienkārši sagatavota, bērni to var darīt visu pats. Vaniļas un kanēļa kombinācija nodrošina šo krēmveida rīsu pudiņu receptes siltu un mājīgu garšu. Lēna plīts izmantošana nozīmē, ka jūs varat pievienot visas sastāvdaļas, pagriezt to un iet prom, un pēc tam mājās stundas vēlāk uz krēmveida, iepriecinoši desertu.
Rīsu pudiņš tiek gatavots no rīsiem, ūdens vai piena, un citas sastāvdaļas, piemēram, kanēlis vai rozīnes. Tas ir tradicionāls deserts, ko var atrast gandrīz visā pasaulē. Receptes nedaudz atšķiras atkarībā no reģiona. Atkarībā no sagatavošanas (vārītas vai ceptas) un sastāvdaļām (dažādas garšvielas, pildījumi un saldinātāji) katram rīsu pudiņam var būt sava atšķirīga garša. Jūs varat padarīt to kā aromātisku un pikantu, kā jūs vēlaties, un skatiet tālāk dažus papildināšanas idejas.
Kas jums būs nepieciešams
- ¾ glāzes garengraudu rīsu
- 3 tases piena
- ¾ glāzes cukura
- 2 ēdamkarotes sviesta
- 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
- ½ tējkarotes kanēļa
- ¼ tējkarotes kosher sāls
Kā to izdarīt
- Izsmidziniet lēnu plīts keramikas izstrādājumu ar vārīšanas aerosolu.
- Apvienot visas sastāvdaļas lēnajā plīts. Pavārs 2-3 stundas vai zemas 4-5 stundas (ievērojiet lēnas plīts instrukcijas, jo tās var atšķirties atkarībā no modeļa)
- Pasniedziet siltu un pievienojiet pildījumu, ja vēlaties.
Toppings pievienot:
- Putekļi uz dažiem kanēļiem, zemes muskatriekstiem, zemes ingveru vai kardamonu
- Pievienojiet sasmalcinātus riekstus (pistācijas, mandeles, indijas, riekstus)
- Augšā ar žāvētiem augļiem (rozīnēm, žāvētiem aprikoziem, dzērvenēm)
- Nosusiniet kādu medu vai saldinātu iebiezinātu pienu
- Apkaisa nedaudz brūnā cukura
- Nostipriniet pienu vai tumšo šokolādi uz augšu
- Sakārtojiet dažus augļus uz augšu (banāni, ogas, mango, kokosriekstu pārslas, citrona miziņa)
Varat arī izmēģināt rīsu pudiņu ar dažāda veida pienu, piemēram, mandeļu, sojas vai kokosriekstu. Tas ne tikai dod rīsiem jaunu garšu (kokosriekstu piens ir garšīgs), tas var būt alerģisks.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 295 |
| Kopējais tauku saturs | 8 g |
| Piesātinātie tauki | 5 g |
| Nepiesātināts tauki | 2 g |
| Holesterīns | 22 mg |
| Nātrijs | 151 mg |
| Ogļhidrāti | 50 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 6 g |