Lēna plīts rīsu pupiņu recepte

Daudzas pupiņas, bekonu un maltie liellopu gaļa padara šo gardu vakariņu jūsu ģimenei.

Kas jums būs nepieciešams

• 1 liela var Cūkgaļa un Pupiņas, nedaudz sausi
• 1 mazu var sarkanas vai pupiņas, nedaudz izlej
• 1 mazu var lima pupiņas vai melnakaini zirņi zūd mazliet
• 1 mārciņa liellopu gaļa, vārīta un žāvēta
• 1 mārciņa bekons, kubēts, vārīts un žāvēts
• 1 glāze sīpolu
• 1 1/2 tase Bar-B-Que mērci

Kā to izdarīt

1. Visus sajauciet lēnā plīts
2. Pavārs 5-6 stundas zemā līmenī

Uztura pamatnostādnes (uz porciju)
Kalorijas	602
Kopējais tauku saturs	31 g
Piesātinātie tauki	11 g
Nepiesātināts tauki	13 g
Holesterīns	123 mg
Nātrijs	1,080 mg
Ogļhidrāti	29 g
Šķiedrvielas	8 g
Proteīns	50 g

(Mūsu uztura informācija par mūsu receptēm tiek aprēķināta, izmantojot sastāvdaļu datu bāzi, un tā jāuzskata par aprēķinu. Individuālie rezultāti var atšķirties.)