Marijas pupu pupiņas ir aromatizētas ar bekonu un salsu.
Saistītā recepte: Dienvidu Pinto pupiņas ar ķepa iebarošanas, Crock Pot
Kas jums būs nepieciešams
- 1 neliels maisiņš ar sausām pupiņām (1 lbs)
- 8 unces bacon vai vairāk, kā vēlams
- 1 liels sīpols (sasmalcināts)
- Pēc izvēles: sasmalcinātu svaigu cilindro
- Mazs buras salsas vai pēc garšas
Kā to izdarīt
- Noskalojiet pupiņas un iemērciet nakti.
- Ielieciet pupiņas sildvirsmā vai lēnajā plītē; pārklāj ar ūdeni (apmēram 6 tases).
- Vāra un vāra uz LOW siltuma 5 līdz 7 stundas vai līdz pupiņām ir izsmalcināta.
- Kad pupiņas ir izsmalcinātas, cep sīpolu apmēram 1,5 mārciņas vai vairāk, līdz bekons tiek pagatavots un sīpols ir dzidrs; drenāžas labi.
- Padevušo bekonu un sīpolus pievieno pupiņām kopā ar ēdamkaroti vai vairāk drippings. Pievienot sasmalcinātu cilantro un salsu pēc garšas.
- Pārklājiet un pavārs uz LOW uz 1 līdz 2 stundām.
No Marijas: "Tātad, yummy, es vienmēr daru 2 lēni plītis dalīties ar savu brāli."
Jums varētu patīk
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 465 |
| Kopējais tauku saturs | 16 g |
| Piesātinātie tauki | 5 g |
| Nepiesātināts tauki | 7 g |
| Holesterīns | 41 mg |
| Nātrijs | 641 mg |
| Ogļhidrāti | 50 g |
| Šķiedrvielas | 15 g |
| Proteīns | 31 g |